原句 “你从来不在乎我的感受!” NVC改写 观察:“当你说会回家吃饭却临时取消时…” 感受:“我感到失望和孤单” 需要:“因为我希望我们的约定能被重视” 请求:“下次计划有变时,可以提前告诉我吗?” 相关链接 非暴力沟通四要素 观察 感受 需要 请求 非暴力沟通常见误区 非暴力沟通(修订版)-马歇尔·卢森堡 非暴力沟通·两性篇-马歇尔·卢森堡 非暴力沟通