2025-05-21

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工作

成果和进展：

• 对比曝气（一晚上）前后化学镍水中 pH 和氨氮的变化，结果均略有减少，但幅度不大，说明吹脱效果不明显。今早进水时间提前，可能存在推流影响，但也可能与此无关。
• 重复进行了化学镍水芬顿法处理后的沉淀 pH 影响实验，调整药剂用量至理论量的 0.9 倍以期获得明显差异，但结果显示出水总磷含量仍维持较低水平，个人认为参考意义不大。
• 摸鱼。

明日工作安排：

• 化学镍水明早还是要取水测一下，其他事情到时候再看吧。

复盘：

• 今天的早起采样体现了对实验时效性的重视，但现场新水流入给数据真实性带来一定影响，后面也是和李师傅约定现场打水晚点。沉淀 pH 实验连续两天的调整尚未获得理想差异，也可能是影响就是没有想的那么大。

生活

流水账：

• 早上测完样后回到办公室，拿起手机整理了下「一木记账」。因为已有一两个月没整理账目，这次把之前几次出差的钱报销掉了，加上工资和理财收益等收入补上，最终把所有账户的差额都填好，过程花了将近 20 分钟。然后看了下总额，到现在还是存了点钱，我还挺满意的。
• 随后刷了会「少数派」，阅读了一些网友的文章、早报新闻和 APP 推荐等内容。其中有个网友的评论吸引了我，他提到 Simple Time Tracker 和 NFC 卡贴配合能实现时间记录。对此我很感兴趣，便去谷歌商店下载并体验了一下。这个软件确实不错，能够方便地记录时间，并且支持中文。不过我希望它能与日历结合，方便自主分析数据，但这款软件虽然也能分析，但数据不是本地的，这意味着如果使用它，我必须一直依赖软件本身。我更想实验的是软件与 NFC 的结合，比如自动创建时间段。但后来想想，其实不必完全依赖特定的软件，自己动手制作方案也是可行的。现阶段我正在使用 MacroDroid，或许可以将 NFC 与之结合。于是我在淘宝上购买了一些 NFC 贴片，准备尝试实现这一想法。
• 晚上回到酒店后，照例玩手机、看小说和视频，度过了轻松的时光。等到 7:40 开始运动，持续了 52 分钟，时间相对较长。因为最近感觉体重不重不轻，所以决定增加运动时长，看看有没有效果。这次训练包括快、中、慢三种节奏的 HIIT 模式，已经适应了这种强度，延长运动时间也没有问题。最后花了两个小时，将 2025-05-17 和 2025-05-18 的日记全部写完。

情绪：

• 今天我感到 好奇 ，因为有网友说 Simple Time Tracker 与 NFC 可以结合，这让我看到了个人时间管理的新可能性。另外，我不是整理了下账目，看了下到现在存了些钱，还是很 满足 的。

感恩：

1. 感激华信李师傅的配合，同意我明早打水钱取水。
2. 感谢 π 友的分享，启发了我思考更灵活的时间记录方式，而不必局限于现成的解决方案。
3. 感激希智，请我吃枇杷，很甜很好吃。
4. 感谢华信的化验员，帮我烧了总磷。

成就：

1. 完成了账目整理，厘清了财务状况，结果还挺满意的。
2. 探索了很多时间管理软件，虽然并没有选择使用，但已经准备自己手搓一个了。
3. 完成了三种节奏的 HIIT 训练，主动延长运动时间至 52 分钟，想看看能不能突破平台期。
4. 补完了 2025-05-17 和 2025-05-18 的日记，保持了记录的连续性。

思绪：

• 时间管理工具百花齐放，但似乎没有一款能完全满足我的需求，或许最好的方案是 DIY 一套适合自己的系统？