<< 2025-07-10 | 2025-07-12 >>
工作
成果和进展:
- 返杭。
明日工作安排:
- 下周写实验报告，把这次出差的内容整理下。
复盘:
- 因为健康问题临时调整了工作，所以上午就只有回去的内容，下午的话就调休了，今天就没啥好复盘的了其实。
生活
流水账:
- 今天原本打算 8 点起，毕竟要回杭州不急，但仔细算了下时间，发现可能会来不及，所以还是在 7 点半起床了。好在最近我也在尝试早睡，所以早起的感觉还可以接受。起来先去洗漱，然后开始收拾行李，把所有东西都整理好。但感觉东西比想象中多了很多，都不太够放，特别是那个瑜伽垫只能另外拿着，还是不太方便。
- 接着叫了辆车前往余姚北站，一路没怎么堵车，不到 50 分钟就到了。下车先去取了报销凭证，然后进入候车区域。一看时间还算早，才 9 点半不到，还有 40 多分钟的空余，于是我决定先去吃个早饭。在「十足」买了两个梅菜肉包子和一瓶无糖可乐，虽然在站内买价格有点贵，但能填饱肚子就还行。
- 一直等到 10 点多才检票，坐了 50 几分钟到杭州东站。中间停靠了两站，所以这次时间久了点。下车后直接去了 19 号线，坐地铁去荆长路站。以前还需要转车，现在能直接到达，大约 30 几分钟就到了，效率确实很高。
- 机智的我提前点好了外卖，几乎没怎么等待就吃上了饭。还是点了霸王盖码饭的双拼饭，这真是我的经典选择，每次不知道吃什么的时候就点它。最近「美团」、「饿了么」、「京东」都在进行价格战，而我这单是在「淘宝」闪购买的，实际上是在「饿了么」下单的，花费 12 块钱就能吃上一顿，质量还是一样的，真是划算啊。
- 吃完立刻小睡了 20 分钟，起来后马上就去「浙一」的余杭院区。距离预约的 2 点时间也快到了，所以这次选择打车前往。到了先在自助机上顺利取到了号，没想到身份证取号就要自费了，所以还是换了医保取的。然后上了二楼 D 区的候诊区，没等多久就轮到我了，速度还挺快的，这么看约的时间准的。
- 医生简单询问了我的情况后，便让我去进行检查。我先去抽了血，然后做了两个心电图，还有个平板测试没空约了下周三（2025-07-16）再做。等了一会儿，报告出来后我再次去复诊，将单子交给医生。医生表示目前出的报告都没问题，还有个抽血的结果等出来好的话，下周三平板做完再进行分析；如果报告显示异常，就去急诊。我表示没问题后，便先回去了。
- 不巧的是，我回去的时候正好赶上了大风大雨。走了几步路，下半身就全湿透了，鞋子也完全湿了，只能打车回家。到达西溪公馆时，雨竟然停了，真是「衰」啊。正好去了兔喜拿了泡沫轴的快递，然后回到了宿舍。其实回来得还挺快的，不到 4 点就回到了宿舍。
- 觉得有些无聊，就看了会儿昨晚猪猪的录播，这个法庭游戏还蛮有意思的。到 4 点半去煮了一包泡面吃，吃完还没到 5 点，我又躺下继续玩手机，随意刷到 6 点半才起身去运动。因为在宿舍这边，先爬了半小时的楼梯，接着进行了 HIIT 训练。今天的 HIIT，我先做了一组瘦腿的动作，因为是连续播放的缘故，顺便又完成了一组叔贵的训练，最后还是做了拉伸运动，充分的休息和肌肉放松是非常必要的。
- 洗完澡后看了一会儿直播，是猪猪她们在玩《Guilty as Sock！》，有点像法庭模拟。每个人扮演不同的角色，比如检察官、正方、反方、法官、法警、证人等等。大家一起玩，罪名都是虚构的。玩家需要根据提供的证据选择合适的证据，并编造一个故事，整个过程非常有意思。今天人多起来后，场面更加搞笑，尤其是那种「舌战群儒」的感觉，真的太搞笑了。不过我没有看完，因为我还要写日记。于是花了 1 小时把 2025-07-10 写完了，接着继续看直播到 11 点半，听着声音准时去入睡了。
情绪:
- 今天我感到 轻松 ，因为医院检查初步结果显示一切正常。尽管还需要等待平板测试的结果，但目前看心脏并没有大问题的。
感恩:
- 感谢杭州地铁，荆长路站开了真的快，大大缩短了我出行的时间。
- 感谢「淘宝」的闪购，无门槛直接优惠真不错，最近可以天天吃便宜的外卖了。
- 感谢「浙一」的高效，从挂号到检查再到初步结果出来都很迅速，这让我能够及时了解自己的健康状况。
- 感谢「遇见村上」，他们家真的不会踩雷，这次点的半糖也很好吃。
- 感谢猪猪、波神、崔姐、轰轰、童姐、布姐、梗老师等人的直播，这次新的模拟法庭游戏好有趣。
成就:
- 按时早睡早起，可以说这几天真的做到了。
- 高效完成回杭、吃饭、运动、写作等事务，体现良好时间规划能力。
- 处理了前天左侧胸痛的问题，进行了必要的医疗检查。
- 享受了好吃的千层，身心愉悦好吧。
- 检查结果没事，身体状态也可以，就坚持了运动，继续爬楼和 HIIT。
- 看猪猪她们玩《Guilty as Sock！》，意外的编故事很搞笑，看得很舒服。
思绪:
今日份甜品
都蛮好吃的，特别提拉米苏淡淡的甜就很舒服，不过芋泥吃到最后有点腻就没吃完。
- 放个录播的链接（Guilty as Sock·袜罪并罚！故事大王登场 Asaki邀请王老菊一起玩法官模拟器！【弹幕版】【Asaki大人07月11日直播回放】），没事可以看看真有意思的。
Memos：
- 11:29 有 AI 确实方便很多。 daily-record ^1752204584
- 21:37 这个开庭游戏太搞笑了哈哈哈，不愧是布姐一喷九的女人，太有节目效果了。 直播 daily-record
