<< 2025-05-05 | 2025-05-07 >>
工作
成果和进展：
- 完成了上两周去华信的报销流程，从整理相关发票，到准确填写并提交，确保报销手续规范顺畅。
- 撰写关于华信化学镍水工艺改造项目的相关报告，系统整理第一次小试实验的数据与结果，初步评估芬顿工艺对化学镍水除磷效果的潜在影响。
- 与波哥就华信项目后续化学镍水项目推进进行了深入讨论，确认后续工作可从降低芬顿处理成本和精细化工艺条件控制入手。
明日工作安排：
- 继续完善华信化学镍水工艺改造项目的报告，补充未完成的分析内容。
复盘：
- 今日工作围绕华信进行的实验，完成了报告整理和数据分析，体现出严谨的态度和对细节的把控。与领导的沟通及时有效，针对工艺优化提出了明确方向，确保项目后续推进有的放矢。报销工作规范，保障了项目经费的合理使用。整体工作节奏稳定，内容充实，为下一步工艺改造打下坚实基础。
生活
流水账：
- 早上登录 QQ 邮箱查看邮件中的发票时，意外发现之前投稿的小论文被接收了，具体是第几作者我记不太清了，可能是第四或第五作者吧。林老师把第一作者给了别人，我记得学校好像是在郑州，所以和我也没啥关系其实。后面下了小论文的 PDF 版本，还是发表在一区期刊上的，真的厉害了这个。
- 中午去吃了麻辣香锅，有个一个月没吃了，有点想念这个味道。没想到碰巧遇到了伍发伟和王立平，他们也在这里用餐。我点菜时觉得没点多少，手里掂着不重，但结账时居然花了 35 元。端上来的盘子量确实不少，大概是面条太多了。最后我没吃完，估计下次要少点一些。不过味道确实不错，麻辣鲜香，非常过瘾。
- 吃完回公司，正好是午休时间，本来打算小憩一下，但《半熟恋人4》更新了第 8 期下集，我忍不住好奇后续剧情，便开始看了起来。没想到有两段邪门 CP 的互动，这令我挺开心的。夏夏这个人真的太好了，真的是越看越觉得有魅力啊。像我们很多人，比如说骆老师，都很需要外界的认可，但夏夏说的那 3 句「你很好」真的，不仅击中了当时的骆老师，也深深打动了我。其实，很多东西需要内在自求，而不是一味依赖外界。无论从哪个角度看，大家都有自己的闪光点。另外，情任杰 CP 那天真的太甜了，最后他们居然牵手了！我只能姨母笑，真是太好了，哈哈。
- 下班回到家，煮了些玉米和鸡蛋，晚上就吃这些。因为正在减肥，正好买来的玉米和鸡蛋就简单煮了点，味道是真的不敢恭维，哈哈。吃完继续看《半熟恋人4》，补看之前没看完的部分。
- 休息的差不多了之后，去爬了半小时的楼梯。原本还想继续爬，但感觉有点轻松了，便改做了一会 HIIT 训练。这样结合两种不同运动方式，感觉汗出了不少，应该能多减点体重。
- 最后我继续写日记，把 2025-05-01 的内容补完，然后就早早睡觉了。
情绪：
- 早上看邮件的时候这的蛮 惊喜 的，很意外自己参与的论文被一区期刊接收了，还是肯定了我的一些工作的。中午应该是非常 开心 的，看到了夏骆特烦恼 CP 的互动和情任杰 CP 的牵手，后面是越来越甜了啊。同时也很 期待 告白夜，都很希望大家有个好的结局。
感恩：
- 感激林老师提供的平台，让我有机会参与项目并取得成果，论文一区被接收就是对我的一种肯定。
- 感激发伟和立平，意外在刁四遇到他们，一起用餐的氛围很轻松愉快。
- 感谢《半熟恋人4》带来的治愈时光，它不仅是一档恋爱综艺，更像是一面镜子，照见当代年轻人的情感与成长。
- 感谢叔贵的教程，这次换了个新的 HIIT 运动，会更加的方便和有效。
成就：
- 投稿的小论文被接收，发表在一区期刊上，这是对我科研工作的认可。
- 通过《半熟恋人4》获得深刻的情感共鸣，意识到「自我认可」的重要性，也更加理解亲密关系中的真诚与尊重。
- 保持了饮食控制，特别是晚上的时候，饿了也不会那么难受了。
- 坚持健身计划，结合爬楼和 HIIT，持续推进减肥目标。
- 补完了 2025-05-01 的日记，保持了记录的连贯性。
反思：
- 还是得早睡多休息，这样对减肥也是好的。
Memos：
- 13:06 夏夏真的太好了也，没人能拒绝三个「你很好」。 半熟恋人4 daily-record