<< 2024-05-25 | 2024-05-27 >>
工作
成果和进展：
- 完成了铬水中缓慢滴加双氧水实验报告（《探究双氧水投加方式对铬水中六价铬去除效率的影响》）的撰写，并上传至MEET ENVDAMA平台供同事查阅。
明日工作安排：
- 出差去后京。
复盘：
生活
流水账：
- 今天想继续睡懒觉的，但没想到八点就醒了，又不想起床，就在玩iPad。
- 差不多十点，起床简单洗漱了一下，正好龙哥已经做好了蛋炒饭，于是我们先吃了早午饭。吃完后，龙哥提议把空瓶子整理一下，并打扫一下房间，这样下周公司检查宿舍时就不会有问题了。于是，我和龙哥一起把瓶子挤扁放进蛇皮袋里，然后打扫了空出来的地方。最后，我们整理出了三大袋空瓶和两大袋垃圾，真是好多。
- 十二点多时候，准备去午睡，顺便定了个半小时的闹钟。然后开始冥想，把注意力集中在呼吸上。过了一会儿，我感觉自己还有点意识，似乎还没完全入睡，但后来被闹钟吵醒时，又觉得自己好像确实睡着了，不太确定到底是什么状态。
- 下午写报告的过程中，例行听了三期播客。其中两期是关于省钱的内容，虽然我并没有特别刻意去节省每一分钱，但能省一点谁又会拒绝呢。还有一期是关于自证预言的，虽然主理人也探讨了自我预言和玄学之间的关系，但和我前两天的思考又有所不同，学到。
- 晚饭龙哥做了杂豆炒鸡胸肉、清炒鸡毛菜和油爆虾三道菜，道道都是我爱吃的。这次最好吃的是杂豆炒鸡胸肉，喜欢杂豆的口感，鸡胸肉也十分嫩滑。清炒鸡毛菜也很不错，就是有几颗菜上盐没化开有点咸。油爆虾就差了点，主要是外壳太焦了，影响了味道。
- 晚上把昨天（2024-05-25）的日记写好了，然后看了会猪猪的直播。今天是新班子的鹅鸭杀，本以为没有了C哥和波神，节目效果会打折扣，没想到还是很不错。轰轰的资本介入、狼人的假装内讧到真的内讧、聪明女人的叛变、中立的站起来打，都贼搞笑。
情绪：
- 今天我感到 满足 ，因为完成了房间的整理和实验报告的撰写。虽然房间里有一堆空瓶，但清完环境变得有序后感觉很不错。至于实验报告，我保质保量地完成了一份，也算是有交代了。
感恩：
- 感激龙哥，全天的饭都是他做的，辛苦了。
- 感激《E140 省钱让你自由，还是让你悄悄焦虑？》和《[离职后的自由职业者抠门成瘾：穿50元的尾单，拼5元的饭，总有妙招能省钱！｜17》这两期播客，学到了很多省钱小妙招。
- 感激《EP15丨言语即咒语：怎样成为自己的“预言家”？》这期播客，虽然内容是偏玄学的，但实际上也带了点心理学知识，收获良多。
成就：
- 整理了空瓶并打扫了宿舍，为下周公司的检查做好了准备。
- 练习了冥想，也许下次就能更清醒地保持专注，而不是入睡了。
- 完成了实验报告的撰写，并及时上传至平台供同事查阅。
- 坚持听播客，具体收获写在下面了。
- 洗碗。
反思：
- 定期整理和清理居住环境对保持良好的心态非常重要。
思绪：
2024-05-26听播客小记
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