<< 2025-08-17 | 2025-08-19 >>
工作
成果和进展：
- 优先处理了上次出差的报销事宜，由于已提前完成了发票申请，整个流程很快就完成了。
- 在撰写铬水模拟实验（核心为探究分散剂对石灰浆调节pH效果的影响）报告的过程中，充分利用 Gemini 作为辅助工具，高效生成了一份涵盖符合规范和相关数据分析的模板。目前，报告已搭建完成基础框架，并成功绘制出两张关键的pH滴定曲线图，正式进入深入分析阶段。
明日工作安排：
- 集中精力完成铬水模拟实验报告的详细分析部分，包括滴定曲线的解读和分散剂影响的量化评估。
复盘：
- 今日主要的进展在于，借助 AI 的强大能力，我们不仅高效启动了实验报告的撰写，相对来说就写的非常的规范。更重要的进展是，AI 还提供了针对实验数据的深入分析建议及具体的数据作图指导，为后续的数据可视化与结果解读提供了有力支持。
生活
流水账：
- 上午还是小摸了会鱼，研究了一下 Pandoc，想把 Markdown 文件转换成 PDF。试用过程中遇到了中文转换问题，问了 AI 说需要下载一些包。修正了语法运行后，还会呼出 MiKTeX。我当时很奇怪为什么，就再次咨询了 AI，才知道这个是必需的，因为 Pandoc 需要借助它来完成转换。反正一路同意下载之后，转换就顺利完成了，但排版效果不太理想，可能是默认模板不好看。我觉得 Pandoc 还是只用在转 Word 上好了，要转 PDF 的话还是用 Obsidian 或 Typora 更好。
- 下班后和小付哥一起走，他说他之前在京东点的外卖很便宜，一个 10 寸的必胜客披萨只需 27 块钱。我觉得价格划算，就也点了一份。等到差不多 7 点左右，披萨送到了，是薄脆的烤盘披萨，肉还挺多的，吃起来味道不错，我还是比较喜欢的。但有一个小瑕疵——披萨切得不均匀，对于有点强迫症的我来说，看着不太舒服哈哈。
- 因为中午和晚饭吃饭时都看了《心动的信号8》，也是把第 3 期上、中都看完了。总体感觉还算不错，只是节奏稍显缓慢。具体的内容放下面思绪了，就不占流水账的地方了。
- 等到晚上 7 点半，我去爬楼锻炼了 30 分钟，接着做了 22 分钟的 HIIT 训练。在楼梯间利用更充分，也是特地找的不太累的。
- 最后用 30 分钟写日记，把上周末两天的生活口述转成了文字，但还没整理成正式的版本。因为之前在看《MrBeast》最新一期，内容是《影视飓风》之前去参观时看到的「挑战监狱生活 100 天」项目。项目中两位完全不认识的人——小偷和警察，要在监狱一起生存 100 天，成功后将获得 50 万美元。我能猜到他们最终能拿到奖金，但整个过程的发展还是难以预料的，特别是中期两人有明显的分歧，所以节目组会适度干预，显然是希望参与者能成功。到最后的囚徒困境，我觉得和 B 站评论类似。从选人开始，他们就经过了精心考量。最终双方建立了为期 100 天的羁绊，没有选择背叛，这个结果比较合理。如果选择背叛，视频影响会很大。
情绪：
- 平静 。
感恩：
- 特别感谢 Gemini-2.5-Pro 的帮助，能够快速生成完整的实验报告模板，大大提高了报告撰写地效率。
- 感激小付哥的推荐，京东外卖的活动确实可以，27 块钱的「必胜客」 10 寸烤盘披萨值的。
- 感谢 k2 等大模型的解答，像是 Pandoc 的转换问题很快就搞定了，回复速度太快了以至于我还怀疑（实际并不需要）。
- 感激自己坚持锻炼，不仅能维持状态，也能缓解工作疲劳，要继续坚持下去啊。
- 感激夏夏、菠萝老师和咸鱼老师，一起追综一起吐槽太有意思了，人生第一次哈哈哈。
成就：
- 利用 AI 辅助撰写实验报告，初试一下还不错的。
- 成功掌握了 Pandoc 的基本使用方法，虽然最终选择其他方案把 Markdown 转 PDF。
- 坚持爬楼加 HIIT，充分利用楼梯间锻炼。
- 看完了最新的《心动的信号8》第 2 期上和中，顺便在群里和互联网朋友们（夏夏、菠萝老师和咸鱼老师）「剖析」了一番，算 是在增进了彼此的友谊吧。
- 发现了「必胜客」好吃的披萨，烤盘类的确实值得一试。
- 继续推进日记撰写，口述了 2025-08-16 和 2025-08-17 的生活。
反思：
- 好看点娱乐的，在正事搞定之前。
思绪：
今日份《 心动的信号8》第 3 期上、中观后感
上集主要围绕新入住的男嘉宾展开，他与五位女生共进晚餐。男六外形虽不算特别出众，但身高较高且有健身痕迹，整体气质令人感到舒适。而且他是 ENFJ 类型，性格还蛮健谈的，给人的第一感还不错。
起初，他与吃吃、王珏、多多聊天时，气氛融洽。特别是吃吃与他互动默契，预示着后续约会的可能性很大。令人意想不到的是，晚到的蓝蓝竟然与子晗是旧识，节目组此前并未提及这一层关系。所以熟人相见，子晗略显尴尬，场面颇为搞笑。
镜头切换到小屋内，剩下的几位男生正在做饭，气氛轻松愉快，关系看着还挺融洽的。我感觉小屋内的感情线比较明朗了，因此大家也开始相互打趣。后面乐晨开始做麻辣香锅，成品的卖相还是不错的，好像用的是牛肉，真爽啊那么一大盘，我是吃不起的可惜了。
视角回到男六这边，和女生们一同归来。吃吃和男六并肩下车的画面十分养眼，摄影师和剪辑师似乎也深谙此道，反复回放了四次，我真的是要笑死了。然后禹行的表现尤为有趣，带着点警惕感，身穿「防弹背心」，脚尖高高踮起，显得有些夸张。另一个细节是，一凡下车较早，主动走向禹行，显得十分积极，懂得都懂啊。当他们来到其他男生聚集的地方时，男六和方医生形成了鲜明对比，也难怪观众们都戏称小方是「娇妻」了。
中集开篇是大家在翻「答案之书」，总感觉在哪里看到过类似的，但我个人认为这个东西纯智商税，属于总有角度可以解释的那种。但小焦那个回答却颇具节目效果，他确实喜欢蓝蓝，而蓝蓝对他似乎不感兴趣，所以「答案之书」给出的答案是让他「转向」，这着实令人发笑。还好哥们瑞龙用魔术化解了尴尬，虽然我没看懂魔术过程，但仍觉得他很厉害。
后面小焦与龙的聊天内容显得有些碎片化，这里我就聊聊观感吧。小焦还是比较单纯的，真诚而真实，似乎想照顾大家的情绪，但又有些犹豫。他有表达自己的想法，但又担心影响他人，因此选择保持距离。我个人认为，喜欢就应该主动争取，像方医生那样积极靠近，干就完事了。
中间还插播了一段多多和吃吃的广告，两位美女的画面自然，可能得益于她们之前有过的镜头经验。
接下来是我个人最喜欢的部分，也是这两期约会中暧昧感最强的——男六和女六的约会。许多细节都令人心动，比如男生说「收到」，其实是女生想玩，他用行动表达「我知道了，会安排」，这种反应在我这加分的。另外，上下船时的肢体接触，也容易让人小鹿乱撞。然后到聊天时，他们发现彼此有许多相似的爱好，进一步增加了默契。不过，不得不说，男六的烧烤水平有待提高，甚至不如我。肉的脂肪含量已经很高，没有必要再额外加油，健康一些会更好。
今日份午饭和晚饭
