<< 2025-08-16 | 2025-08-18 >>
生活
流水账：
- 因为昨晚睡得晚，所以睡得也比较久，差不多 9 点多才起床。不过中间因为上厕所醒了两次，感觉有点折腾。起来后简单洗了洗脸，去吃了早饭。前几天买了蒜香法棍，昨天本来想吃，但忙忘了。今天切了些，用空气炸锅烤了 10 分钟，我和龙哥各吃了一半。味道真的不错，虽然我平时吃不了纯法棍，但这种蒜香口味的法棍我挺喜欢的，味道比较独特。外皮酥脆，里面柔软，挺合我的口味。
- 接着开始画图，继续昨天备份系统的图，把剩余部分全部补充完整，花了 1.7 个小时，过程挺不容易的。最后有点搞笑，把头像和名字放上去，不透明度调成 50%，相当于手动制作了水印。这样发到平台上，也算是防盗的措施了。
- 画图的时候没啥感觉，弄完一看中午 12 点多，还好提前点了外卖，正好借着就吃饭了。点的是「霸碗盖码饭」，选了一个没吃过的小炒鸡，配的是我很喜欢的外婆菜炒蛋。小炒鸡味道不错，不算很辣，有种咸香的感觉，我挺喜欢的。
- 吃完饭后，我玩了会电脑，看了 B 站上一些短视频，大概刷了 1 个小时，有点觉得浪费时间。然后去睡了个午觉，已经蛮晚了，大约 2 点半才睡，又睡了 1 个小时，到 3 点半起来。接着在床上又刷了一会儿短视频，大约 4 点 20 左右才起床，直接快进到晚饭环节。
- 晚饭点了甜品，是「盒马」新上的「椰奶米冰面包」，我没吃过就想试试。面包里有米布丁夹心，整体面包比较柔软，符合我喜欢的口感，不过一次吃完有点多，会容易比较腻一点。但不知道这个名字里的冰是啥意思，难道是冷藏后更好吃吗？
- 吃完后我开始写日记，写了大约 1 个小时，把 2025-08-13、2025-08-14 和 2025-08-15 共 3 天的内容全部口述了一遍，之后用「Get笔记」转译成文字。之后去爬楼，坚持了 1 个小时。刚开始看了一会直播，但觉得有点无聊。正好在想写日记还挺麻烦的，必须更努力一些，于是把转译好的文字手动润色了一下。
- 弄完差不多爬楼也结束了，洗了个澡回来后继续写日记，搞了 3 个小时终于换成了正式版，真的太不容易了。另外真的是写久了，腰有点酸，对人是一个考验。
情绪：
- 这里提一下菠萝老师，最近和她有很多互动，所以难免会在日记中提到，里面有感谢的内容，所以会发给她看看。没想到她也在备忘录里写了很多感谢我的话，然后发给我看。虽然她说有点被我 push 到（因为我发日记感谢她的行为），但她其实很善于表达感激，从聊天里看得出来，很自然地表达了。我仔细读了她的感谢内容，写得很用心，是真的被感动到了。听说菠萝老师说她还向咸鱼老师表达了感谢，我觉得这样很好。有人帮助你，哪怕是口头上的感激，也应当表达出来，这样对方会心情愉悦，也能形成正能量的循环。
感恩：
- 感谢 88 VIP 送的半年「盒马」会员，这样的点外卖就不用考虑配送费了。
- 感激龙哥的陪伴，大老远来杭州玩，也是聊了很多东西。
- 感谢「Get笔记」这个工具，让我能够通过口述转译的方式提高写作效率，虽然还需要手动润色但确实节省了不少时间。
- 感激菠萝老师的反馈，让我真切感受到被重视，也让我明白「真诚表达感谢」的力量。
- 感谢「draw.io」的帮助，简单易用的绘图工具，让我画完了备份系统图。
成就：
- 成功完成备份系统架构图的绘制，还添加了专业的水印效果哈哈。
- 享受了蒜香法棍和米面包，还蛮好吃的是可以回购的那种。
- 坚持爬楼 1 小时，保持了运动习惯。
- 完成了 2025-08-13、2025-08-14 和 2025-08-15 的补写，虽然也是真的写的超级累啊。
- 收到菠萝老师的感谢并被感动，也因她向他人表达感谢而欣慰，传递了正向情绪。
反思：
- 刷短视频容易浪费时间，需要更好地控制娱乐时间。
思绪：
今日份晚饭、备份系统和 菠萝老师的感谢信
