<< 2025-07-30 | 2025-08-01 >>
工作
成果和进展：
- 高效推进了昨天新开的实验报告的撰写工作，完成了铬水（后两次）、化学镍水（三次）和综合废水（两次）实验的记录和分析。
明日工作安排：
- 继续撰写新系列的实验报告，主要是中间水池和石灰浆的记录与分析。
复盘：
- 今日的工作效率显著提升，全心投入地弥补了昨日的初步启动。这种持续专注的工作模式确保了核心任务的顺利推进，也避免了项目进度的潜在滞后。在报告撰写中遇到的废水复杂性，促使我们采取了务实的报告策略——侧重数据展示，为后续深入研究奠定基础。这不仅保证了报告的及时性，也清晰地界定了当前报告的范畴，同时指明了未来需要进一步探索和设计实验的方向。这种分阶段、有侧重的报告方式，有助于我们系统性地积累实验数据，为后续工艺优化和提标改造提供更坚实的数据支撑，体现了严谨的科研态度。 Gemini
生活
流水账：
- 之前我吃过全家的便利餐，印象中板栗烧鸡味道不错，但是公司附近没有，所以这次想看看罗森的表现。刚好今天是周四，免费送会员券，满 59 减 20 元。于是我买了甜点、冰麻薯、巧克力、可乐和薯片，硬是凑够了 60 元，然后成功减免了 20 元。这样算下来，其实还挺划算的。毕竟如果只买一份饭再配个甜品，也得二十多元。但如果小付哥中午没有点外卖，能和我一起吃，我就不用额外买那么多零食了。
- 中午的主食是牛肉饭，牛肉口感很嫩，酱汁对较少。作为简餐来说还不错，但我个人觉得还是不如板栗烧鸡好吃。我还买了一个冰面包，是豆乳红豆口味的，口感和前两天吃的慕斯差不多，豆乳味道很香，而且甜度适中，红豆的味道我很喜欢。
- 下班后还是和小付哥一起，去了昨天的小摊那边。他说烤冷面太好吃了，有点意犹未尽，所以今天有点了个，还加配了一个面饼。而我因为昨天刚吃过，短时间内不想重复，于是点了隔壁的肉夹馍。肉夹馍真的色香味俱全，唯一的「缺点」就是分量十足。吃了半天还剩下一小点，是真的吃不下了那种，现在胃口真的变小了。而且没有搭配饮料，吃起来真的很干。
- 吃完饭顺道理了个发，整个过程仅耗时 12 分钟，这效率有点高了。但我竟然把买的零食忘在那了，直到晚上 11 点多才想起来，真是对自己有点无语。之后照常休息了一会儿，但这次时间有点长，刷了两个小时的短视频。
- 后面就去运动了，和昨天差不多，持续了将近一小时，感觉身心舒畅。回来先洗个澡，再继续撰写日记。由于前两天已经整理好了口述初稿，所以今天只花了一个半小时不到就完成了两篇，效率还是相当不错的。
情绪：
感恩：
- 感谢 Cherry Studio，应该是我用过最好的 AI 工具了，支持的功能是真的全又多，给了我很大的发挥空间。
- 感谢「罗森」给的券，虽然多买了些零食，但总价是差不多的。
- 感谢「丽都发艺」，洗剪吹真的快，但主要是图「便宜」。
- 感谢同顺街的肉夹馍，一如既往的好吃。
成就：
- 以专注的工作状态，高效推进了报告的撰写，体会了到心流的价值。
- 利用会员券省了 20 块，不是盲目的为了凑而买，而是算过真的值才凑的。
- 坚持了将近一小时的运动，保持了良好的健身习惯。
- 撰写了 2025-07-24 和 2025-07-25 的内容，保证了日记的连续性。
反思：
- 最近晚饭吃的有点多了，体重又有点回升了，得稍微控制一下。
思绪：
今日份午饭
不知道他们的蛋是怎么弄的，很滑嫩的那种，我就不会烧。冰面包是好吃的，但是外层有点厚，一个小小的雷点。
Memos：
- 闪念随记。