<< 2025-07-15 | 2025-07-17 >>
生活
流水账：
- 早上我自然醒来，没有设置闹钟。因为要去医院检查，所以不必特意早起，感觉很舒服。起床后照常吃了早饭，然后骑电单车去医院。一路上有风吹过，还挺凉快的，感觉很舒服。但停车很麻烦，明明把车停在规定的位置，系统却一直显示不在。最终只好把车停在离医院较远的地方，走到医院时满身大汗，感觉很狼狈。好在挂号还算顺利，提前预约真的很机智。
- 接着准备做检查，等了大概一个多小时才轮到我，主要是前面有一位外国人，可能因为语言交流不便，耽误了一些时间。检查过程一切顺利，各项指标都正常。运动时没有特别不适，心电图也显示正常。之后我找医生复诊，医生说没什么大问题，嘱咐我多休息，早睡早起，注意健康饮食，不用太担心。
- 正好到中午了，准备去吃饭。原本打算吃一绪，于是打车去了印象城，并提前在网上取了号。到了先去瑞幸，点了杯拿铁。不过在 A 座 3 楼，走了半天才拿到，就这样一绪的号还没到我，等不及了决定换一家。
- 最后选择了「新白鹿」，点了蛋黄鸡翅、糖醋里脊和烤布蕾，都是我非常喜欢的他们家的招牌菜。本来还想点个素菜，少吃点肉，但转念一想，既然来了，还是吃自己真正想吃的吧。最后蛋黄鸡翅我全部吃完了，烤布蕾也吃了一大半，但糖醋里脊分量太多，剩下了一大半打包，准备晚上继续吃。
- 饭后我去了「迪卡侬」，准备买训练时穿的衣服，比如短裤和上衣。我希望特别是 HIIT 时能穿得更舒适，不像之前穿纯棉衣服那样容易粘身，一身汗下来非常难受。之前在网上查过价格和实体店差不多，但有些款式只有线下店才有，所以这次决定直接在实体店一次性买齐。到了店里，我开始挑选衣服，但不太确定尺码。正当我研究时，一位服务员主动过来询问是否需要帮助。我说明情况后，他给我拿了两件不同尺码的衣服，让我去试衣间试穿。我欣然接受，试穿后感觉非常舒服，XL 的尺寸对我来说比较合适。这位服务员非常热情，我便和他聊了起来，询问有没有推荐的款式，以及高强度训练和普通健身训练的衣服有什么区别。他耐心地解释了不同材料的特点，特别是科技面料。像是聚酯纤维的衣服价格相对便宜，透气性比较好，而氨纶和锦纶的则更贵，更有弹性也更舒适。他还特别推荐了一款他认为最适合我的衣服，就是模特身上穿的那件。我一看标签上印有「凉感」字样，立刻认出那正是我之前拿起来看过并拍照的款式。听他这么一说，我觉得确实不错，就决定购买。在他的建议下，我还选了两条短裤，一条跑步用，一条训练用。没想到这里面也有「学问」，比如跑步短裤贵一点的有内搭，因为有些人喜欢更贴身。后来去结账时，我操作太快，选择了不要小票，但看服务员的表情，他似乎还是需要小票。于是我问是否有其他方式可以补偿他。他建议我扫描他的二维码，给他一个好评。我觉得这个提议很合理，便登录了会员账号，完成了评价。虽然稍微折腾了一下，但我觉得很值得，因为他的服务态度非常好，讲解也非常详细和专业。给他好评是理所当然的，希望他一切顺利。
- 之后坐地铁回去，顺便消消食。到后小睡了 23 分钟，但不知道为什么今天睡得特别短。起来打扫了客厅，清理了垃圾。差不多到晚饭时间，外卖也到了。我点了白粥和肠粉，因为中午没能吃糖醋里脊，所以想配点清淡的。肠粉的味道只能说一般，整体感觉比较劣质。不过粥确实很不错，这家「粥皇港式茶餐厅」我之前点过好几次，他们家的粥做得很有特色，不像有些店那样稀薄，而是稠且料足，最好评的是送过来还是热的。
- 吃饭时，夏夏群里他们在聊三傻摆摊，今天是第一天营业，刚在直播做了个预告。正好我人在杭州，就有人提议让我去现场看看，「卧底」一下，了解实际情况。我觉得反正没什么事，就答应了。
- 于是我坐地铁过去，大概花了 1 个小时，差不多晚上 8 点到达湖滨的银泰。我找了好几圈都没找到他们的摊位，觉得很奇怪，就去看了直播，才发现他们要在银泰摆摊，但那时候还在星光大道那边准备。我看已经有粉丝在，说半天要出摊也没出，于是决定骑车过去。结果我刚到，他们刚走，只能骑车回银泰那边，有点小无语。
- 到了银泰，我稍微找了一下就看到摊位，周围粉丝也不算很多。反正我也跟着去点了餐，不过真得吐槽一下，没看懂为什么会用扑克牌，还是直接和食物接触了，真的太有槽点了。带夹子的号码牌不更方便吗？也不知道他们探店探了啥。后来我等了很久才拿到烤好的串，很晚了就先打车回去。结果一打开，竟然没给我晕去，全烤焦了，真是离谱，心疼我的钱啊。中间在群里一直给夏夏她们直播，也是一顿吐槽。老万和老胡还干点活，这老骆纯直播，不干正事一直叭叭，真的就是搞流量，但我是不看好的，早晚会反噬。
情绪：
- 今天我感到 如释重负 ，因为医院检查结果显示一切正常，之前对心脏健康的担忧终于可以放下了。另外就是今天还有点 无语 ，尽管做了三傻摆摊是搞流量看不好吃的准备，但确实也没有想到直接是不能吃的水平。不过我也是去「卧底」的，这么看的话是很成功了😂。
感恩：
- 感激医护人员的专业服务，从挂号到检查再到问诊，整个流程虽然耗时但很规范，让我对自己的健康状况有了明确的了解。 Claude
- 感谢「新白鹿」的服务员，给我指明了附近哪里可以借充电宝。
- 感激「迪卡侬」那位热心的服务员，不仅帮我选择合适的运动装备，还详细解释了不同材质的特点，让我学到了很多关于运动服装的知识。
- 感谢「新白鹿」和「粥皇港式茶餐厅」，今天两餐是真的吃舒服了。
成就：
- 完成了重要的健康检查，确认身体状况良好，消除了心理的负担。
- 成功买到合适的运动装备，为今后更舒适的训练做好准备。
- 作为「卧底」为夏夏她们提供了第一手的摆摊现场信息，虽然结果不理想但完成了「任务」。
- 试了「迪卡侬」的凉感 T，确实名不虚传，非常舒服不沾身。
- 中饭和晚饭都吃爽了，果然好吃的就是得花钱。
反思：
- 夏天不管多晚还是得洗澡，今天回来太晚了就准备明早洗的，但确实睡得时候身上好黏难以入睡。
思绪：
今日份午饭、晚饭和夜宵
烤布蕾真的好久没吃了，吃的时候又回想起以前的味道。它主要是面包底，外面裹着一层炼乳，再配上冰淇淋的冰爽口感，真的非常好吃，只是热量和碳水含量有点高。蛋黄鸡翅的美味无需多言，一如既往地好吃。这是他们家的招牌菜，我觉得别家确实做不出这种味道。鸡肉非常嫩滑，外面的蛋黄味又很浓郁，吃起来非常过瘾。至于糖醋里脊，这道菜基本上没有店家会做得难吃，口感不「粉」，肉量也足，总体评价不错。这次用餐体验我很满意，价格算下来也就 60 多块，而且我一个人没吃完，实际花费比这还要少。
这次吃得很满意，白粥很清爽，再配上糖醋里脊，很完美。
这烧鸟真的离谱了，还以为请人烤是专业的，没想到全特么都糊掉了，血亏 45 块钱。放个照片展示下吧，视频懒得上传了。
- 晚上本来准备运动试试新买的衣服的，但由于突发去看他们摆摊没能运动，不过还是穿了凉感 T 和短裤，体验下来速干效果还是不错的，就算是汗多也不会很黏。
Memos：
- 闪念随记。