<< 2025-01-03 | 2025-01-05 >>
生活
流水账：
- 早上还是睡到自然醒，差不多是在 9 点 20 。感觉经过一夜的休息，精神状态明显好了很多，身体也没有那种很明显的疲劳感了。最开始还不太想动，就在那儿玩《小丑牌》，主要是打红色牌组，一路顺利打到了蓝注，过程相对简单，就是耗了 2 个多小时。
- 中午点的是大汉堡和脆薯条，依然是之前那家稍贵但分量十足的店，似乎已经回购了三次，确实味道不错。吃饭时顺便看了《再见爱人4》刚更新的第 12 集，内容是三对夫妻回答 36 问，个人感觉节目组设置的这些问题挺有针对性的，对这三对回答内容的想法也都在 memos 里记录了，总体观感与之前几期相似。看节目的同时，继续玩《小丑牌》，蓝注轻松过关，但紫注却一直卡住，难度颇高。
- 下午午睡了半小时，醒来后开始补日记，写的是 2024-12-30 的内容。
- 忙到五点多，换好衣服，打车去公司，接上了小付哥和龙哥，一起去龙湖天街的贵州烙锅。昨晚约好今晚一起吃饭，但问他们想吃什么都行，还让我来决定。所以临出发前看了一下美团，就觉得贵州烙锅不错，正好他们两个也没怎么吃过。
- 到店后点了一个四到五人的套餐，价格比三到四人套餐只贵了 10 块，这真的很划算的吧，不点这个都不行了。这个烙锅的主体是一块铁板，中间用来炒菜，外圈则放置炒好的菜。我看到用的品牌菜油，小哥全程帮忙炒菜，感觉服务和品质都很不错。蘸料是他们特调的，我觉得味道不错，但龙哥还加了点折耳根，我只能说是勇士哈哈。后面吃的时候聊了一些关于游戏的话题，讨论了战旗和回合制等内容。虽然这些讨论并不算特别有深度，但我们聊得很开心，涉及的内容也不少，具体细节就不再展开了。
- 吃完饭后坐地铁回去，路上龙哥说他这次来杭州是参加党代会，公司为他预定了昨晚的酒店，因此今晚他只能在我们宿舍过夜，那我当然是欢迎的。最后龙哥睡得是沙发上，也就一个睡袋还在，所以给他开了客厅的空调，半夜冻到了就不值得了。
- 之后主要在写日记了，把下午写的 2024-12-30 的补好了，还新写了 2025-01-01 的，但看了下时间花了好久啊。期间还找了一下用于同步 memos 的插件，之前的那个插件因为 memos 的大版本更新而失效了，然而找了半天也没合适的新插件。如果最后还是没找到，就只能自己动手开发一个了。
情绪：
- 今天也是很 开心 的，毕竟周末都还没开始呢。
感恩：
- 感谢调休不用去上班，能让我充分恢复消除疲劳。
- 感谢美式汉堡和贵州烙锅，今天真的是味蕾的享受了。
- 感谢龙哥和小付哥的陪伴，难得一起吃个饭，聊啥都很愉快。
- 感谢子健的理解，同意客厅开一晚上的热空调。
- 感谢 Obsidian 社区提供了大量的资源，也能找到不同的方案解决同一个问题。
成就：
- 通过了《小丑牌》的红色牌组的蓝注，再打过 2 个等级就到金注了。
- 继续看《再见爱人4》，依旧反思了能沟通上更近一步的方法。
- 与小付哥、龙哥一起吃了独特的贵州烙锅，品味了美食的同事也增进了彼此的感情。
- 完成了 2024-12-30 和 2025-01-01 的补写，至此 2024 的日记就都写完了，还是挺有成就感的。
- 尝试寻找同步 memos 和 Obsidian 的插件，尽管没有找到合适的，但后续可能会自己搓一个。
反思：
- 今天不反思。
思绪：
今日份晚饭
黄执中说服课 复述 03
在上节课中，我们探讨了如何激励支持听众的投入，而本节课的主题则是进行抵御。这是因为支持听众可能会受到他人影响，进而转变为中立甚至反对的态度，因此我们需要采取有效的抵御措施，也就是简单的“打预防针”。
首先，第一种方法是提前引爆。这意味着要提前引导顾客关注一些高频行为或价值观相关的内容。例如，假设你是一名手机销售员，当顾客询问手机性能时，许多人会直接列出手机的优点。但是，如果你在这时补充一些信息，比如“我们提供全国联保”或“这款手机在 XX 上一般般”等等，这就是提前引爆。这样，顾客不仅了解了手机的优点，还能看到缺点，从而增强了信任感。
其次，第二种方法是调整期待。一个经典的例子是，当有人说“我不知道该不该说”时，听者通常会意识到接下来要说的内容可能不太好。在这种情况下，听者会调整自己的预期。再比如，如果我对伴侣说“你有空的时候洗碗”，而不是直接命令对方去洗，这样的表达就调整了预期，给了对方反驳的空间。
最后，第三种方法是给不在场的人打预防针。比如在购房时，顾客可能会说要回去和伴侣讨论。此时，销售人员可以问顾客：“你的丈夫/妻子对买房有什么要求？”这样，顾客可能会分享丈夫/妻子的期望，销售人员就可以针对这些需求进行进一步说明。如果顾客提到的要求是积极的，销售人员可以直接回应；如果是消极的，则可以进行转化，运用之前提到的知识进行解释。
通过这一节课的学习，才发现“打预防针”也包含了如此多的内容和细节，真是让我大开眼界。
Memos：
- 再见爱人 这期的 36 问里面有个问题是让双方都用「我们」这两个词造句，不知道是为什么做这个设置，但是让我想到了曾经看过的书里有类似的地方，亲密关系中用「我们」去替代「我」和「你」，是一个视角的转变，也会减少两个人之间的摩擦，看节目的时候有这种感觉。 daily-record
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- 哈哈哈哈哈哈，难怪杨子演戏不行，太差劲了也，眼泪都没一滴。 再见爱人 daily-record
- 麦琳说自己的杯子里面的水很满的时候就可以倒出来到李行亮那里，而当她自己杯子不满的时候就不能再倒到李行亮的杯子里了，到这里我都觉得没什么问题。这其实也是个好的比喻，自己的爱溢出的时候，那自然是可以把多的部分给对方，让双方都是爱意满满的。但后面说的希望李行亮先给她的杯子里倒水的时候，这里我就很不赞同。一是李行亮没有给予她爱吗，并不是吧，相反她自己也常说李行亮给的安全感啥的都是很足的。二是杯子是有容积的，这和第一点是对应的，麦琳对李行亮一直在索取，这杯子能装满吗？三是麦琳自己也说了杯子满的才能倒到李行亮上，所以李行亮应该也是满的才能倒到她杯子里啊，而明显李行亮杯子也没有那么满啊。所以麦琳真的是倪萍老师点评的那句要的太多了，李行亮也有自己的问题，但明显算是个正常人了，你看他 36 问前主动牵手，夸麦琳今天真好看，还专门和说自己会诚实作答，如果麦琳状态不好随时可停，真的很细腻了这里。 再见爱人 daily-record
- 麦琳讲不出自己的需求，我也说过自己难以描述很糟糕的时候的心情，这看着都是 表达 的问题，其实都是再说自己脑子空空的，因为根本就没有概念，所以才会说不出或说不好。所以得加强自己的输入，看得多了自然知道的也多了，当然更不能忘了输出，说的清了也就真正的懂了。 反思 再见爱人 daily-record
- 讲了这么多李麦，真的觉得两个人如果是用对的方法，是能够变的很好的。 再见爱人 daily-record
- 再见爱人
学会做出取舍，人生没有两全其美的选项。 ———— 黄执中 daily-record