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时间记录这件事重点不在“记录” 打造切实易行的数字时间记录体系

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摘要

这篇文章主要探讨了如何打造一个切实易行的数字时间记录体系，并强调时间记录的重点在于规划和复盘，而不仅仅是记录本身。

脉络

  1. 引言
    • 作者通过自身的经历引入时间记录的重要性，并引出柳比歇夫的时间记录法作为研究对象。
  2. 柳比歇夫的时间记录法
    • 时间分类与目标明确：柳比歇夫通过明确的目标和细致的时间分类来指导时间记录。
    • 净时间与毛时间：区分净时间和毛时间，合理安排每日的工作时间。
    • 时间单元与半单元：将时间划分为单元和半单元，合理分配给不同任务。
    • 重要程度与能力匹配：根据任务的重要性和个人能力合理分配时间。
    • 工作原则：制定并遵循一系列工作原则以提高效率。
    • 计划与实际执行的对比：记录计划与实际执行的时间差异，以便复盘和调整。
  3. 时间记录的重点
    • 如实记录：在执行阶段，如实记录时间的使用情况，不纠结于细节。
    • 复盘总结：通过月度、年度和项目复盘，总结时间使用情况，为后续计划提供依据。
  4. 打造个人时间记录体系
    • 时间分类标签：采用《五种时间》的分类法，将时间分为生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。
    • 记录方法：使用苹果日历等工具进行时间记录，以15分钟为最小单位，不必追求过于精确。
    • 快乐值打分：为时间块打分，帮助更好地了解自己的时间使用情况。
    • 复盘与工具：定期进行复盘，并利用工具如作者开发的“TimeSeed”App来简化复盘过程。
  5. 总结
    • 强调时间管理的重要性，并鼓励读者根据自己的实际情况，构建适合自己的时间记录体系，以提高时间利用效率和生活质量。

关键概念与思想

  • 时间记录的意义：时间记录不仅仅是记录时间的使用情况，更重要的是通过记录来规划和复盘，从而提高时间利用效率和实现个人目标。
  • 柳比歇夫时间记录法：通过详细的时间分类、计划与执行的对比、以及定期的复盘总结，柳比歇夫实现了高效的时间管理。
  • 净时间与毛时间：
    • 净时间：实际用于工作的有效时间，不包括休息和间隔时间。
    • 毛时间：总耗时，包括净时间以及休息和间隔时间。
  • 五种时间：
    • 生存时间：为了生存而必须花费的时间，如睡觉、吃饭等.
    • 赚钱时间：用于提升个人或产品价值的时间.
    • 好看时间：用于提升个人外在或内在魅力的时间，如健身、打扮等.
    • 好玩时间：用于娱乐和放松的时间.
    • 心流时间：全身心投入并获得心流体验的时间.
  • 如实记录与复盘：如实记录时间的使用情况是基础，而定期的复盘则是提升时间管理能力的关键步骤.

个人感想与反思

对我来说，最触动心弦的还是那句话「完成比完美更重要」。这让我回想起自己的经历，比如之前一直想做数字化笔记，但市面上的软件琳琅满目，很多都是浅尝辄止，主要是因为我过于追求高效。后来，我转换了思路，先是在 Logseq 上用了一段时间，随时随地把想到的内容记录下来，然后又换成了 Obsidian，开始注重一些格式要求。通过日记的变化，明显感受到内容越来越丰富，再加上其他类型的笔记也逐渐增多，开始有了一些知识库的感觉，这一切都更接近我当初想要实现的数字化笔记的目标。所以说，关键在于不断前行，过程本身就很重要。

还有就是，作者在评论区回复 π 友时说的话，与我想的颇为相似。他提到，时间记录其实就像记日记一样，能够让未来的自己翻阅，回顾自己当时在做什么。如果不这样做，猛然回忆起一年前的今天，我可能什么也记不起来。确实，我当时写日记的初衷就是为了保存记忆。后来使用 MacroDroid 进行日程管理，也是为了了解自己在某些事情上花费了多少时间，这种记录本质上是非常简单的。而随着时间的推移，可能会出现一些附加的收获，比如对生活的积极态度和对时间的敏感度等。然而，如果过于追求高效，反而可能导致对完美的追求，从而产生负面的影响。

应用与实践

作者提到的对时间记录进行复盘，可以为之后的计划做好准备，这一点是我之前没有深入思考过的。今后我会尝试这种方法，看看效果如何。此外，作者也鼓舞了我，让我决定在 2025 年自己开发一个小程序或 APP，以实现我的时间管理功能。

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One more thing—记录

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