<< 2025-11-03 | 2025-11-05 >>
工作
成果和进展：
明日工作安排：
- 继续出差相关工作，整理现场数据和资料。
复盘：
- 虽然想着说下午有时间写一下调研报告的，但好像确实人一懒就不想干了，躺就躺着了吧，后面再找时间补上好了。
生活
流水账：
- 早上被 8 点的闹钟闹醒了，我赶紧起床去洗漱，然后开始收拾行李。因为要出差嘛，带了几套换洗衣物。冬季衣服又厚又占地方，还带了个体脂秤，所以泡沫轴就没法带，只好想别的办法放松肌肉，这次先不带了。收拾好后把房间简单打扫、把垃圾带走，就出发了。
- 路上基本都在刷手机，看看 S15 比赛的评论帖、少数派的早报，还有一点小说的更新，零零散散地翻了些内容，并没有太多特别的感想。到酒店后吃了午饭，点的是「牛约堡」的新奥尔良鸡腿堡，味道还不错，但不如「肯德基」，另外点了些小吃，挺满足的。
- 吃饭时还看了刚更新的《Running Man》，内容较为轻松，有几处挺好笑的。尤其结尾王鼻子做脚部按摩那一段，在石替技师用脚为王鼻子按摩，场面真的很滑稽。不过我个人觉得用脚按摩有些奇怪，用手不就行了吗？用脚真的有点让人不适吧。
- 看完之后我小睡了 1 小时，醒来后主要是在刷 B 站短视频。首页给我推了一些 Coke 老师和深海蜜柚的视频， CP 向的切片挺有意思。虽然我不太熟悉他们，但剪辑效果很容易让人磕起来。
- 差不多到 5 点多，我觉得刚才有些浪费时间，想做点正经事，就开始看了会书。前段时间「微信读书」上线了一本《金钱心理学》，我正好想学理财，就选来读一读。这本书偏心理学角度，不讲具体投资方法，读起来轻松、容易吸收。
- 到了 6 点多我开始运动，依然在房间里跟着之前收藏的训练视频做 HIIT，从低强度到高强度再到拉伸的一整套，大约 1 个小时。好久没做如此系统的训练了，不过身体适应得不错，感觉良好。
- 运动后去洗了个澡，回来后开始写日记，断断续续写了两个多小时，把 2025-11-01 到 2025-11-03 这 3 天的内容都补齐了，写完那一刻觉得很轻松也很开心。
- 看时间才 10 点半，感觉不算太晚，把洗好的衣服晾好，又刷了会儿视频，觉得有些无聊，就又看了半小时的《金钱心理学》，最后过了 12 点才睡。
情绪：
感恩：
- 感激便捷的交通网络，因为高效的出行让差旅变得轻松，这让我意识到基础设施的重要性。
- 感谢《Running Man》的陪伴，尽管内容非常简单，但偶尔的片段还是搞笑的。
- 感谢「汉庭余姚泗门镇酒店」的前台，很热情的接待了我，还送了杯热牛奶喝。
- 感谢 Coke、深海蜜柚和切片员，磕 CP 还挺有意思的。
- 感谢《金钱心理学》这本书，因为它没讲复杂的理财公式，而是从心理学角度讲财富和成长，看得懂还能用到生活里。
成就：
- 高效完成出差准备，保持专注与条理，顺带还收拾了下房间。
- 读完《金钱心理学》前 4 章，学到了不少理财观念，当然也随手做了下笔记。
- 吃了奥尔良鸡腿堡，看了《Running Man》，主打一个享受。
- 坚持进行系统性训练，提高体能和意志力。
- 撰写了 2025-11-01、2025-11-02、2025-11-03 这 3 天的日记，保持了对生活的觉察和记录。
反思：
- 刷短视频娱乐是可以的，人不能一直很紧绷，但仍应减少无目的刷屏，可以搞个番茄钟限制一下。
- 这次看《金钱心理学》的时候，有个点我感觉还挺好的，就是它会先抛一个论点，然后举例去论证，接着再重复这个论点/分论点，这样一套下来就在强化这个论点，还蛮实用的我感觉。
思绪：
今日份《 金钱心理学》读后感
第一，财富自由能带来什么，是时间上的自由。按我的理解，也就是说，当你的被动收入足以覆盖生活开支时，你就可以自由支配时间，不必被迫从事不喜欢的工作/事情。对我而言，如果本金能产出年化 4%-8% 的收益，被动收入以覆盖基本开支的时候，就可以算是实现了财富自由——这是我的个人定义，也是我努力的目标。
第二，运气与风险并存。以比尔·盖茨为例，他的成功有运气的因素，出生的家庭很好，中学就能接触到计算机，才在兴趣和能力的趋势下走到现在；同时，风险同样存在。比如，他的一位要好同学曾在登山中不幸遇难——如果那位同学没有遭遇不幸，微软或许会多一位创始人。这说明好运与风险并非对立面，应同时予以重视。
第三是复利。复利像滚雪球，随着时间累积会带来指数级增长。这非常反直觉，因为人们大多觉得是线性的，但实际确实是指数的。所以复利不仅适用于金钱，也适用于学习和技能。当你学习/积淀的足够多的时候，你收获的也会非常之快。