<< 2025-10-08 | 2025-10-10 >>
工作
成果和进展：
- 随手翻了几篇文献，假装在认真学习，但主要还是在摸🐟。
明日工作安排：
- 暂无。
复盘：
- 今天是国庆假期后的第一天上班，说实话整个人有点没状态，上午和下午基本在摸鱼——就是看看新闻、刷帖子，也随手翻了几篇文献，假装自己在认真工作。
生活
流水账：
- 晚上的安排也很简单，吃完饭休息了一会儿。大约 8 点去运动，然后跑了 5 公里，感觉有点累，心跳还挺快的，手环显示几乎到极限，估计是最近运动太少的缘故。
- 跑完回家洗了个澡，然后开始补写日记，连续写了大约两个小时，终于把 2025-09-27 （也就是上海行那天）写完了。还导出了 PDF 转成长图给菠萝老师和CC老师看了，得到了不错的反馈，心情挺开心的。
情绪：
- 今天我感到 懒散 ，因为国庆假期后第一天上班，整个人有点没状态，上午和下午基本在摸鱼。对此情绪的深入思考是假期综合症很正常，从放松状态切换到工作模式需要时间。我采取的行动是至少保持了基本的工作接触，看新闻和翻文献。如果最坏情况发生状态一直不好，我将主动调整作息和工作计划来改善。 Claude
感恩：
- 感谢小米汽车的售后，两天就修好了比预期快，而且电量还给慢充到了 90%。
- 感谢「小米手环 10 陶瓷版」，记录运动数据还是比较准的。
- 感激CC老师和菠萝老师的反馈，对我写的文字给出了不错的评价，让我很开心也很有成就感。
- 感谢「Obsidian」自带的转 PDF 功能，能兼容自家的所有插件效果。
- 感谢「PDF转长图」，方便且快捷，重点是免费。
成就：
- 长假后第一天成功回到工作状态，虽然效率不高但完成了基本的工作接触。
- 坚持跑了 5 公里步，重新开始了运动计划，「副作用」就是有点累哈哈。
- 连续写作两个小时，完成了 2025-09-27 的日记补写。
- 把 SU7 Pro 被磕到的地方修好了，现在又和新车差不多了。
- 摸鱼？
反思：
- 假期后的调整期是正常的，不要对自己太苛刻，循序渐进地恢复状态。
Memos：
- 闪念随记。