<< 2025-07-04 | 2025-07-06 >>
工作
成果和进展:
- 对昨日持续搅拌的石灰浆进行观察，发现一晚后 40% 浓度未添加分散剂的石灰浆粘稠度显著增加，而其余石灰浆仍保持较好的流动性。随后停止搅拌并静置一段时间，结果显示，添加分散剂的石灰浆，其水面碳酸钙膜显著减少。
- 按计划对已添加分散剂的 30% 和 40% 浓度石灰浆液，进一步添加 1% 浓度（相对于石灰来说）的氢氧化钠，充分反应后测得石灰浆液的粘度得到进一步显著降低。
明日工作安排:
- 观察今天的浆液搅拌一晚后的情况。
复盘:
- 因为是加班，所以我尽可能地追求高效，确实很快就完成了工作。结果和预期相符，氢氧化钠进一步增强了分散剂对石灰浆粘度的降低作用。不过，卫生方面就只是大致处理了一下，需要等后面有时间再好好清理。
生活
流水账:
- 今天终于到了周六，可以睡到自然醒，心情确实挺开心的。不过中间还是醒了两三次，最后在 9 点不到起床。简单洗漱后吃了昨天买的菠萝包，但味道感觉一般，馅料有点少，不知道是不是放久了，还有些塌软。
- 中午加班做完实验，我便回酒店准备休息了。路上想到新身份证已经收到，就决定更新相关身份信息，去支付宝、微信、手机银行等所有需要身份证验证的地方都更新为新信息，以便后续银行卡的正常使用。
- 午睡时间不长，大约 20 分钟，主要是被阿姨敲门询问是否需要打扫卫生吵醒了。我回复不用后，便难以再次入睡。正好想到中行卡的信息还没更新，因为这需要线下办理。尽管原本不打算今天去泗门，但最终我还是打车去了，顺便带上了旧身份证。抵达泗门的中行后，两分钟就完成了，信息更新得很顺利。
- 办完银行的事情后，顺便想到政务中心或派出所交回旧身份证，并把新身份证核验一下。查询导航后，发现最近的地方需要步行 1 公里多。虽然有些远，但可以当作锻炼，于是我决定快步走过去。然而，到达后却发现没开门，早知道提前查下，以免白跑一趟。
- 既然已经去了泗门，我便顺道去了「罗森」，买了一个冰皮月亮蛋糕和一些熟食（比如琵琶腿和肉串等），准备当作晚饭。回酒店的路上，我和司机聊了一会儿。他提到有乘客住在四季青藤附近，那里电镀厂较多，空气受到污染，导致支气管炎发作需要治疗。我表示不太清楚，但确实能闻到工厂附近的味道。司机说那边的污染确实严重，最好不要住在那里。这让我有些担心，不过我只是短期出差，加上刚做过体检，应该没什么问题。后来我特意询问了前台，得知新风系统一直开着，房间异味不明显，这也让我稍微安心了一些。
- 刚回来时有些不快，晚饭后我尝试通过冥想来平复心情。练着练着就睡着了，半小时后醒来，心情已经平稳多了。起床后没什么特别的事情，我决定做一些 HIIT 训练。完成了两组瘦腿和两组瘦内脏脂肪的训练，总体训练过程顺利。不同的是，这次我带了 Osmo Action 4，全程记录了运动过程。我觉得这很有意义，虽然未来不一定有特别用途，但至少能记录自己的运动姿势和状态。
- 接着去洗了个澡，试了下新买的多芬洗发水，蛮清爽的确实不错。回来继续写日记，把 2025-07-03 的搞定了，大约花了一个半小时。
- 这周白天较忙，没怎么上「少数派」，然后今晚日记写完还早，就简单看了新更新的 App 和早报等，内容不算丰富，只是大致浏览了一下。但有两篇帖子我觉得不错，特意剪藏了下来。
情绪:
感恩:
- 感激华信，管饭。
- 感谢支付宝、微信、农行、建行和招商，能在 APP 上就完成身份信息更新。
- 感谢泗门的中行工作人员，两分钟就搞定了身份信息更新，真的很快服务还好。
- 感谢「罗森」，冰皮月亮蛋糕是真的好吃，然后琵琶腿和肉串也不错。
- 感谢回酒店时候打到的司机，不仅特地说改路线要加钱，还提醒我注意住的环境有污染。
- 感谢「少数派」，聚集了很多有启发性的文章，像是今天看的《夏日虽然热，但也不耽误打扮：一份通用的男生夏季穿搭指南》和《用多维表格搭建个人图书馆，不再「买书如山倒，读书如抽丝」》。
成就:
- 加班。
- 更新了各类 APP 的身份证，确保了信息的一致性和有效性。
- 坚持进行了 HIIT 训练，并用 Osmo Action 4 记录了整个过程，为未来的姿势改进提供了参考。
- 享受的「罗森」的美食，可惜吃太快忘记拍了。
- 按时完成日记撰写，写 1 篇真的感觉好简单。
- 刷「少数派」帖子，看到有意思的帖子还进行了反思，详见下面 memos 部分。
反思:
- 今晚确实睡得晚了，已接近 12 点。虽然我一直强调早睡的重要性，但过去一两年几乎没有做到。目前每天只写一篇日记的话，我觉得这能为早睡提供一个契机，希望接下来能落实吧。
思绪:
- 下次再来华信的话，就住在泗门的汉庭好了，虽然上下班路程会变长，还可能会超出报销上限，但我华住会需要保级，正好可以先住一段时间。等到以后我的车来了，或者租车，会更方便，届时再做打算。
今日份阅读
一篇是关于夏日通用男生穿搭指南（《夏日虽然热，但也不耽误打扮：一份通用的男生夏季穿搭指南 - 少数派》），内容真挺细致的，从基本穿搭思路出发，考虑色彩、质感、清凉、舒适与百搭等因素，并分析如何搭配。例如在色彩方面，像我喜欢穿纯色衣服，但不能全身一色，最好有两种颜色。两种颜色搭配也需讲究，不能随意组合，适当变化更佳，如选择黑色或灰色时避免搭配饱和度过高的颜色。在质感方面，版型和面料的影响很大，不过这里我还是和作者有不同的想法，主要是夏天真的太热了，速干面料的透气性比棉质的舒服很多。文中推荐的店铺中有一家叫「几立」，是一个平价且作风类似「优衣库」的品牌，感觉不错，有机会可以试试。
另一篇文章关于用多维表格搭建个人图书馆（《用多维表格搭建个人图书馆，不再「买书如山倒，读书如抽丝」 - 少数派》），我更关注作者构建的多维表格的过程及其实现的功能。相比 Excel，多维表格更注重视图呈现，可基于已有字段让数据更直观，相当于简易数据库。我最近也想尝试用多维表格管理时间或处理其他事项，这篇文章对我很有参考价值，看下来对于构建自己的多维表格我已经有思路的。我原计划用 All in One 的方式在 Obsidian 整合所有内容，但深思后觉得多平台协作也不错。各平台各有优势，术业有专攻嘛。因此，我决定尝试用「飞书」的多维表格，加上 AI 会很有想象空间。就像以前使用 Obsidian 一样，我打算先实践再逐步完善，过程需要循序渐进，相信能达到理想效果。
Memos：
- 15:52 这天是真的热啊，买了杯冰吸几口就没了，赶紧回去空调房里躺着舒服。 吐槽 daily-record
- 21:35 什么！JJ 唱了《输了你赢了世界又如何》，然后 A-Lin 来合唱了，卧槽 100 场吃的太好了吧，给我羡慕坏了。 心情 daily-record