<< 2025-03-08 | 2025-03-10 >>
生活
流水账：
- 早上被忘记关闭的闹钟在 7 点 45 吵醒，想到是周日这么早起床有点好笑，但既然醒了就在床上玩了会手机。玩着玩着没一会就有点饿了，拖到 9 点半左右吧，就起来煮了个玉米和鸡蛋，顺便喝了杯牛奶。不过那个玉米真是有点恶心，坏的部分太多了，下次不能在拼多多上买了，连点保证都没的。
- 吃完早饭后，随便刷了会儿虎扑、B 站和知乎，感觉有点无聊，就想着优化一下仿 3MinTop 的提示词。之前让 GPT-4o 帮我逆向生成了一个，这次我用 DeepSeek-R1 重新弄了下，结果生成的内容特别离谱——它基于我发给它的《非暴力沟通（修订版）》，生成了仅适用于非暴力沟通的提示词，完全没有通用性。尽管我后面修正的时候，明确要求了生成通用型的提示词，但输出质量仍不理想，最终决定放弃了。
- 中午也没什么特别想吃的，快 10 点才吃的早饭，感觉都不是很饿。正好宿舍里还有泡面，就简单解决了一顿。不过话说回来，白象的泡面还挺香的。吃面的时候，顺便看了集《Running Man》。虽然这些片段我已经看过很多次了，甚至都能猜到接下来会发生什么，但就是百看不厌，可能这就是经典的魅力吧。
- 后面玩会手机就去睡了，也是小小休息了 30 分吧。这次我特意在耳机里放了一段冥想的音频，是 B 站一位叫 李冉在冥想的 UP 主制作的。虽然不太懂冥想的效果如何，但听着这段音频，我倒是很快就睡着了，感觉还挺有意思的。
- 下午继续在 B 站刷各种视频，看了 iPhone 16e、小米 15ultra 等新手机的评测。不过说实话，看完一圈后，我觉得这些评测都挺一般的，特别是 iPhone 16e，砍了半天配置还要 4000 多，这也太坑了，不如国补的 16 香。后来又看了一会儿耳机评测，因为我的 LinkBuds S 落在曦哥车上了，想着要不顺便更新一下耳机，买个更好的也不错。正好小米刚出了一款新耳机，但看了一圈评测，都说它很垃圾。看了眼价格也不便宜，补贴完还要 1000 块，还是算了吧。
- 晚上打算自己下厨，做了两道菜：一个是蘑菇炒虾仁，另一个是水煮鸡毛菜。蘑菇炒虾仁盐放多了，试吃的第一口真有点咸。水煮青菜本来没什么味道，打算蘸酱油凑合吃的，正好另一个菜咸，就把它们拌在一起，没想到意外地还不错。这次的虾仁是直接从盒马买的，品质不太好，个头也小，以后还是得买虾自己剥，这样更好，冰鲜的也行。饭后自然要把碗筷锅具都清洗干净，这次油也不多，所以比较好洗，连洗洁精都没用上。
- 后面又看了一会儿 B 站的视频，随便点开了一个猜歌大赛的节目。不得不说，我平时听的歌还真不少，好多歌我都猜中了，反应也还不错，涉猎的范围还挺广的。连着看了好几期，稍微近一点的歌是不会了，最近听的也是少了很多。
- 等到 7 点多就去爬楼了，还是老规矩 30 分钟，再加了 10 分钟的 HIIT 运动，毕竟还是要保持一个健康的生活习惯。回来后洗了个澡，之后的时间就全用在写日记上了。感觉写得还挺快的，大概用了 4 个番茄钟的时间吧。写完后就觉得特别轻松，一天都不欠了，感觉特别爽。
情绪：
感恩：
- 感谢《Running Man》，坚持这么久也是不容易的，没事看看片段还是那么搞笑。
- 感谢李冉在冥想做的冥想视频，还挺催眠的也。
- 感谢 B 站，感觉这一天都泡在上面了。
成就：
- 尝试再次逆向 3MinTop 的 Prompt，虽然效果不理想，但积累了经验。
- 尽管还是睡着了，但最开始还是冥想了会的。
- 难得下个厨，就是懒得做，吃的时候还是很香的。
- 洗锅碗筷，顺便扔了垃圾。
- 坚持了运动习惯，完成爬楼和 HIIT 训练。
- 把 2025-03-07 和 2025-03-08 的内容都写完了，全部搞定。
反思：
- 太躺了可能就是。
思绪：
- 关于记录的意义，完成日记后的那种轻松感告诉我，记录不仅是对过去的整理，更是一种情感的释放和思想的梳理。它像是与过去自我的一次对话，一种自我认知的深化过程。 Claude
Memos：
- 23:21 记性是真不好啊，刚想着思绪写点啥，转头就给忘了，还死活想不起来😂。 吐槽 daily-record