<< 2024-11-20 | 2024-11-22 >>
工作
成果和进展：
- 继续进行氨氮吹脱中试实验，针对之前放入 50 个拉西环导致效率下降的问题，这次仅放入 15 个拉西环，观察其对氨氮吹脱和吸收效率的影响。和之前的实验类似，前后 3 小时的显示出水流量分别控制在 200 L/h 和 250 L/h，整体运行状态良好，每隔 1 小时监测水样的氨氮浓度，结果待后续整理和分析。
- 针对昨天液碱清理不彻底的问题，地面仍然残留黏稠物。梁厂和袁主管对此表示了批评，并提醒我现场管理的重要性，尤其是在雨天时可能引发的安全隐患。此外，由于沟通不到位导致现场镍水中液碱投加过量，从而造成后续絮凝效果差的问题也被提及。下次补充液碱时，会和现场的工作人员确认，同时不去干其他事情，以保证不在有溢出的情况发生。
- 上午我与老张一起处理现场，使用水进行大范围冲洗，难以清理的区域则用酸进行中和处理。到中午时，地面基本干燥，大部分区域已经清理干净，仅在中试设备后面仍有少量片碱残留。下午，我继续清理，直到彻底解决为止。
明日工作安排：
- 返回杭州，准备汇报。
- 处理现场清理工作，确保中试区的安全和整洁。
复盘：
- 在现场管理方面我确实懂得不多，所以出了问题第一时间要和管理人员沟通，他们经验更多，应对方法多且有效，能避免造成更大的损失。
生活
流水账：
- 做实验的时候还是一样，顺便听了期播客，这次是关于注意力的。本来是想随便听听的，没想到干货很多，比如说注意力和记忆力是不一样的，又比如说一个人能专注的时间只有 15 分钟^[1]等等。
- 晚上回到酒店，先是看了最新一期的《再见爱人4》，感觉很窒息，于是在小红书和B站上刷了一些讨论，大家一起喷，看的心情舒畅多了。之后上飞车做了些任务，去起点看看更新的小说，然后就准备睡觉了。
情绪：
- 今天还是很 愧疚 的，因为昨天（2024-11-20）没有及时和现场沟通，给现场带来了麻烦。这提醒我在工作中不能只顾眼前，也要相信现场的人更有管理的经验。后续我是彻底清理了问题区域，并反思了自己的工作流程。
感恩：
- 感激梁厂的批评，不仅让我意识到了工作中的疏忽，还让我学到了更全面考虑问题的重要性。
- 感激袁主管的建议，指导我如何避免类似的问题出现。
- 感激炳万的提醒，洗衣房附近有个雨水口，我去洗东西容易让酸、碱或废水进去，下次还是去专门的对方洗。
- 感激杭联的老张的协助，帮助我更快地完成了清理工作。
- 感谢《Vol 28-拯救注意力 | 你的低效、内耗和不幸福，都能这里找到解题思路！》，帮我在无聊的实验中获得一些知识。
- 感谢《再见爱人4》这个节目，提供了一个观察和思考人际关系的窗口，这让我对自己的生活和关系有了新的认识。
成就：
- 与老张合作彻底清理了现场，确保了工作环境的安全。
- 成功调整了实验参数，为找到最佳配置迈进了一步。
- 通过观看节目和阅读评论，深入思考了人际关系问题。
- 上飞车做了些任务，去起点看了小说的更新，放松了身心。
反思：
- 感觉《爱的五种语言》和《非暴力沟通（修订版）》可以多看几遍，今后不管是对亲密关系还是陌生人都能用得到。
思绪：
《再见爱人4》第六期观后感
回到酒店就看了刚更新的第六期上下集，事情的发展真是越来越猛了，几乎都是围绕一个人再转。杨子和黄圣依还挺明显的，有在刻意的避开，遇到天赋型的把剧本改恋综了都。葛夕真的过于善良了，这反而在助纣为虐^[2]。刘一手也很搞笑，甚至都不怼人了。至于李行亮，虽然做了很多功，但有些确实也很抽象。最离谱的还是麦琳，把所有人拖下水就算了，连一个台阶都不愿意下，最后更是倒打一耙，看的人真是血压拉满。不过这一集的观察室还是可以的，可以说是我的嘴替了。
后面刷了会小红书的帖子和B站 UP 主的视频，看看他们对这一集的看法和讨论。大部分人和我的感受都差不多，我也就放心了，看来还是正常人比较多。这节目可以说戳破了不少微博博主和豆瓣小组的伪装，他们靠着没有查证的小作文和一些片段自我推断，试图把责任推给李行亮来为麦琳洗白。显然，这些人都没有认真看过原片，很多言论自相矛盾，完全只看立场。这次网上男女双方可以说是达成了统一战线，因为身边确实会遇到像麦琳这样的人（虽然可能没有那么严重），所以李行亮的无奈也让人感同身受。从这个角度看，这一季还是很有教育意义的，让大众看到了麦琳这类人的真实面貌，并促使大家反思自己与伴侣之间的关系。
[1]: 《认知觉醒：开启自我改变的原动力》觉醒中好像有类似的观点，难怪会说番茄钟可以设置成「工作 15/25 分钟 + 休息 5 分钟」的形式去实践。 [2]: 毕竟不是上帝视角，这也可以理解。
Memos：
- 14:45 晒太阳，舒坦！ 心情 daily-record
- 14:50 再见爱人 4 第六期，看了一点点切片，已经开始无语了，感觉晚上开不了原片了，不然要被气死。 daily-record
- 17:27 劳保鞋是真的硬啊，穿了一天脚好难受。 daily-record
- 19:18 后期都忍不住了，直接一个字幕质问。 再见爱人 daily-record
- 22:36 《 再见爱人 4 》最新的第六期看完了，就两个字，窒息，这三对我都支持离。 daily-record
- 23:13 又想到了 课题分离 这个概念，每个人都不能将自己的问题交给他人来解决。举个例子，当一个人感到情绪低落时，只有他自己才能真正面对和处理这些情绪。虽然他人可以在一定程度上分担你的负面情绪，或者提供一些有益的建议，但这并不意味着可以将责任转移给别人。当一个人情绪高涨时也是一样的，我们可以与他人分享或庆祝这些情绪，但不一定要让对方和我们一样高涨，特别是他们处于低气压中时。 daily-record