2024-06-03

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工作

成果和进展：

• 等到九点与丹丹和波哥讨论了本周（2024-W23）实验的具体方案，最终确定用久业的硝化污泥和O2沉淀池的出水混合进行硝化试验，并计划做不同污泥浓度的实验。
• 先和晓伟确认了测定SS和VSS的具体流程，计算后发现时间勉强够用。随后去取了水和污泥，先测了SS。原本打算接着测VSS，但由于身体不适，决定明天再进行测定。
• 完成了2024-05-30做的小试实验的报告《探究碳氮比对反硝化作用的影响》，并上传至MEET ENVDAMA平台上。写的时候借鉴的《探究不同初始硝态氮浓度对反硝化作用的影响》的经验，节省了不少时间。
• 打车回酒店途中，接到波哥电话，他坚持实验按照现场条件进行，所以用A池的水比较合适，并增加一组有营养液的对照组，以期提高处理效率和经济效益。

明日工作安排：

• 按照调整后的实验方案准备硝化试验，包括使用A池的水和添加营养液的对照组。

复盘：

• 早上先与丹丹和波哥交流，明确了硝化试验的目的和方案，随后进行了前期准备工作。下午高效完成了数据处理和实验报告的撰写，没有拖欠。整体来看，尽管身体状况不佳，工作进展顺利，为后续实验奠定了基础。明天需注意调整身体状况，确保实验顺利进行。

生活

流水账：

• 早上五点多被热醒，七点再次醒来后感觉头疼，怀疑是昨天（2024-06-02）低头写报告时间过长导致的，没深思。
• 中午吃饭的时候，虽然还挺饿的，但是没啥胃口，就简单吃吃，这时候才意识到自己可能生病了。
• 晚上回到酒店后，先休息了一会儿，然后去洗了个热水澡，感觉非常舒服，暂时忘却了头疼。洗澡时，旁边放着C哥唱的歌，尤其是这首《领悟》，真是好听，还全是感情。
• 今天直播内容是轰炸机，节目效果一般，但后面的双人组合铁人三项很搞笑，人多了之后吵得像菜市场一样。
• 边看直播边写日记，花了不少时间终于把2024-05-30、2024-05-31、2024-06-01的内容写完了。

情绪：

• 因为上周一直在忙于工作，本身已经很 疲惫 了，加上生病，整个人都感到非常 难受 。以后不能再这样了，还是要注意休息。工作永远做不完，过度劳累还容易生病，实在得不偿失。

感恩：

1. 感激丹丹和波哥的支持和合作，帮助明确了实验方案。
2. 感激晓伟，是他带我去取水和污泥的。
3. 感激热水澡，它帮助我缓解了头疼。
4. 感激C哥的歌声，为我提供了情感上的慰藉。

成就：

1. 虽然身体不舒服，但还是完成了《探究碳氮比对反硝化作用的影响》报告的撰写和上传。
2. 及时调整工作内容，今天不用加班了。
3. 坚持完成了日记的撰写，记录了近期的工作和生活。

反思：

• 以后不管怎么样都不能长时间工作了，该休息就得休息。

思绪：

• 好累啊，头好难受啊。