<< 2025-12-10 | 2025-12-12 >>
工作
成果和进展：
- 参加了在横店举办的储干培训，学习了汉冬讲授的厂站安全相关课程，还完成了芬顿除磷工艺的培训讲课任务。
明日工作安排：
- 继续雄成第二次调研报告的剩余部分，争取完成报告的初稿。
复盘：
- 今天上午在横店完成了储干培训讲课任务，虽然听课时专注度不够理想，但自己的授课环节还是顺利完成了。芬顿除磷工艺的讲解控制在 40 分钟左右，既完成了培训任务又照顾到了整体时间安排，体现了一定的现场应变能力。下午返回杭州后未上班，相当于半天休息调整。接下来需要收心回到工作状态，明天要重点推进调研报告的收尾工作。
生活
流水账：
- 听课期间和钊姐聊了会儿，说昨天的招标结果出来了，海拓是没有中标得，但是有人中了，估计是朱总那边，也算是在意料之中。我年初去北仑那儿时，侃哥就从我这打听过波哥有没有走的想法，言语中我感觉他也有点想走人，这次带着整个厂走也不奇怪。顺便又聊了些别的，才发现我们两个的领导背后说了不少难听的话，还是无差别地针对我们几个小的，当面又不说或者偶尔阴阳怪气，真是奇葩啊。
- 讲完后就没什么安排，听钊姐说领导们快到了，我就和子健说了一声，我们俩先去吃饭，想在外面好好吃一顿，顺便躲避见领导。结果下楼在大堂还是碰到了他们，仅简单打了个招呼就走了。我怀疑他们背后又在议论我，不过也习以为常了。
- 我和子健随便逛了下，最后选了一家韩式拌饭店，点了个双人套餐。本以为是两碗拌饭，结果只有一碗和一个锅，我们就分着吃，各半碗饭配半个锅，味道还可以，大概能给 7 分。
- 吃完坐高铁回家，等车等得有点久。下高铁后又打车回去，路上随便聊了下出差的事。回到宿舍差不多下午 2 点半，本可以去上班但我们决定休息一天。之前我提前看了杨草莓熊的评测，选了一家甜品店想去试试。加上车子昨天刚到，明天又要回家开车，我也很久没开了，就顺便练了下手，开车去那个甜品店。来回开了大约一小时，中途停下来买了些甜品，买了苹果酥和苹果曲奇等，还办了会员立减 5 块。开车感觉还不错，只要慢点开就没问题。回宿舍后顺手更新了系统，等待更新时先回去了。
- 晚饭点了「霸碗盖码饭」，还是好吃的，也吃了点甜品。「cereal bakery(丝联店)」的苹果酥和苹果曲奇都很好吃，性价比挺高，我能打 8.5 分。尤其是苹果酥，外观光亮诱人，夹心是我喜欢的酸甜口味，口感很丰富，真的不错，好吃😋。苹果曲奇也差不多的味道，不过卖相不太像曲奇哈哈。
- 吃饭时看了《Running Man》最新一期，是去统营的下半段。之前的上半段我看了觉得无聊就没看完，但这次下半段意外好看，特别有两处让我印象深刻。一个是猜词环节，两个钢钢出题，形容词用得很差，其他人要凭这些糟糕的形容去猜，就很有喜剧效果。另一个是关灯关摄影后大家在别墅里整活，鼻叔主动找丹尼尔撕名牌，还连续输了两把，这里笑点很多。
- 看完差不多 6 点，我有点小累，就小睡了 40 多分钟，醒来精神好多了。随后没什么事，先玩了会儿手机，然后简单爬了半小时楼，稍微休息下后洗澡，回来继续写日记。今天是把前两天的内容补上，一次性写完就追上了进度，写完后就准备睡觉了。
情绪：
- 上午通过钊姐了解到领导当面不说背后说难听话，还无差别针对我们几个小的，当时还是有点小 无语 的，尽管之前也在别人那听说过。还是得学习小付哥的心态，同事就只是同事而已，过度在意只会影响自己的心情，直接无视才是正解。
- 下午开车时候应该还是有点 紧张 的吧，好久没开了在习惯当中，确实精神也高度集中，不过一切顺利就很不错。
感恩：
- 感激钊姐的坦诚交流，让我了解真实的团队动态，也一起吐槽舒缓了心情。
- 感谢培训时台下学员的认真聆听，有些还用眼神与点头给予正反馈。
- 感激子健的陪伴，一起吃饭和聊天，重点是下午都不去公司。
- 感谢杨草莓熊的评测推荐，发现了好吃实惠的甜品店。
- 感谢「cereal bakery(丝联店)」的店员，主动和我说入会员有个减五块的券。
成就：
- 顺利完成授课任务，讲解流畅无卡壳，还是比较有自信的，都不需要提前试讲。
- 像是钊姐她们愿意和我说领导们的事，说明我还是可以的，也是清楚了些东西。
- 重新适应开车，驾驶安全顺利，就停车稍微多倒了几次。
- 通过杨草莓熊发现了「cereal bakery(丝联店)」，主打的苹果派名不虚传，真的看样子就好吃，更别说馅料酸甜口很丰富。
- 爬楼半小时，小小运动下。
- 补完 2025-12-09 和 2025-12-10 的进度，保持记录日记的连续性。
反思：
- 休息很重要。
思绪：
今日份早饭和甜品
亚朵的早饭还是可以的，种类多也比较好吃。
