<< 2025-08-21 | 2025-08-23 >>
工作
成果和进展：
- 新开了一篇实验报告的撰写，内容关于 10% 浓度石灰浆对比实验，分别测试添加和不添加分散剂情况下的钙离子浓度变化。目前完成了报告的七八成内容，对比了三种状态下上午和下午的钙离子浓度，发现添加分散剂的样品离子浓度都稍低一些。
- 摸鱼。
明日工作安排：
- 下周一将完成当前这份石灰浆钙离子浓度对比实验报告的收尾工作。
复盘：
- 今日在推进新的实验报告撰写方面取得了可观的进展，尤其是在明确了分散剂对石灰浆中钙离子浓度的初步影响这一关键发现。尽管上午的时间未能充分高效利用，我对此进行自我批评并深感不妥，但下午我能够迅速调整状态，集中精力投入到报告撰写中，保证了核心工作的顺利推进。
生活
流水账：
- 写作过程中发现一个情况，就是我现在在做版本管理。比如写到某个阶段，会保存为 X.X 版，第二天继续写时，直接打开继续编辑，完了再保存成 X.Y 版。这样最终只会留下一个文件，但实际上版本管理应该保留多个文件。我在考虑是否有更专业的工具来管理版本。之前见过一个叫 Git 的工具，或许可以尝试一下，也可以考虑其他工具，之后可以和 AI 一起讨论。
- 今天也稍微摸鱼了一会儿，无论在上午还是下午。最近听说了一个「沉浸式编程」的概念，主要是让 AI 帮我们编程。现在几乎每家大模型公司都推出了自己的终端编程管理工具，比如阿里云有一个叫 Qwen Code 的工具，我本来想自己下载试试。但我不太熟悉命令行，正好 Cherry Studio 最近更新了版本，里面带了终端功能。我试了下，发现操作非常简单。只要设置好文件夹，选择想用的模型的 API，确定好用哪个终端，它就会自动帮你安装相关内容，省了不少事。整体体验很好，但它必须在终端里进行一些交互，我个人不喜欢这种方式，更偏向于像 Cursor 这样有 UI 的工具。所以估计我还是会继续用 Cursor，或者试试字节跳动的 Tare。
- 昨天我不是写了一个脚本，用来把视频转成 GIF 并压缩。一般我有保存习惯，会把脚本放到 Obsidian，这样就需要说明文档。然后我用 Cursor，它能直接读取脚本和模板，帮我生成说明内容，效果非常好，几乎不用修改。于是我想能否批量生成，就让它帮我写了一个批量生成脚本生成的项目。我越来越觉得 AI 好用了，特别是用编程做些自动化的东西，真的很方便。
- 中午我去「麦草田破罐子煨牛肉」吃饭，也是我比较常去的店了。最近美团没有优惠券，价格上贵了不少，所以我只点了一份排骨，味道还是不错的，不过 25 元有点小贵。吃饭时看了《心动的信号8》第3 期的陪看，这个环节感觉很无聊。真不知道找往季嘉宾来干什么，还不如让这一季的嘉宾直接互动，会更有节目效果一点。而且半小时的节目，玩游戏就占了十几分钟，看了会儿我就关了，是在是太无聊了。
- 晚上像往常一样路过「罗森」，简单吃了琵琶腿和抹茶卷当晚饭。关于琵琶腿我之前提过很好吃，这里不多说了。但那个抹茶卷又贵又难吃，口感发粉，很像塑料，浪费钱了。
- 吃完回宿舍，感觉有点困，精神状态不佳，于是简单冥想了一下，设了一个 10 分钟的闹钟。起来感觉精神稍微恢复了一些，接着做了 1 小时 HIIT 运动。这次力度稍微加大，因为我开始继续下阶段计划，目标是减掉全身脂肪。结束后依旧用了泡沫轴放松，主要是为了保护身体。
- 最后主要是写日记，花了大约两个小时，完成了 2025-08-20 的完整内容，并将 2025-08-21 的口述下转成文字初稿。原本本想继续写，但太累了就算了。最近我经常晚睡，减肥效果不明显，专家说晚睡不利于减肥，所以我决定不再熬夜，希望能睡好点。
情绪：
- 终于到周五了，还是很 开心 的今天。
感恩：
- 感谢 Cherry Studio，1.5.6 版本引入的终端简化了沉浸式编程的操作，对我这种小白还是很有用的。
- 感谢「稿定设计」绘图工具，一直是用这个来拼图的。
- 感谢 Cursor 这种 Agent 工具，不仅能够读取文件信息，还能精准帮你进行修改，让我这种不会编程的人省了很多事。
- 感谢「麦草田破罐子煨牛肉」，虽然有点小贵但确实好吃的。
- 感激冥想的恢复效果，显著缓解了精神疲劳，主动休息还是挺重要的。
成就：
- 成功测试 Cherry Studio 的终端功能，体验了一波 Qwen Code 的沉浸式编程。
- 用 Cursor 为昨天的转换脚本写了说明，进而自动编写了项目自动化处理类似的事情。
- 开始实施文件版本管理，按 0.1、0.2、1.0 等版本保存，提升了工作规范性。
- 坚持运动一小时并加大强度，为减全身脂肪的目标努力。
- 完成 2025-08-20 的日记并将 2025-08-21 的口述下，保持了记录生活的习惯。
- 冥想了 10 分钟，虽短但恢复效果很好。
反思：
- 冥想作用其实挺大的，真可以好好的练下，就算是只有几分钟也好的。
思绪：
- 后面和 AI 聊版本管理工具时，得问问 Git 有没有「新手友好」的教程，要是太复杂，就找个带图形界面的工具，不用太专业的功能。
- 即使有点累还是做了 HIIT，还特意做了筋膜放松和拉伸，对自己的身体挺负责的，这让我觉得坚持一件事虽然难，但对自己好就值得。
- 这两天 Obsidian 更新后 Linter 的格式化文件失效了，不知道啥情况就问了下 Kimi Chat，给的回复（对话）还挺完整的你别说，一步步排查下来发现是热键没设置，真的太好用了 AI。
今日份午饭
