<< 2025-07-07 | 2025-07-09 >>
工作
成果和进展:
- 取出了昨日烘干的几份污泥样品，在干燥箱中冷却半小时后进行了精准称量。实验结果显示，化学镍水组中添加分散剂的污泥量略有增加，而铬水组中添加分散剂的污泥量则有所减少。这一结果初步表明，分散剂对污泥产量的影响会因不同水样特性而异，需进行更细致的分类分析。
- 继续做针对实际废水处理的新实验，旨在评估分散剂在复杂体系中的效果。
- 从综合调节池取水，加入等量石灰（一组不含分散剂，一组含），反应约 30-40 分钟，结果观察 pH 略有差异（不加 10.77，加 10.85），后续沉淀效果也未见显著区别。最后进行抽滤，待明日污泥烘干后对比质量差异。
- 直接取中间水池经次钠处理后的水样，分别加入石灰（同样分为含分散剂和不含分散剂两组）将 pH 调至 12，随后加入 PAM 进行絮凝沉淀。初步结果显示，两组效果基本无显著差别，明天等待污泥烘干后质量对比。
明日工作安排:
- 称一下今天实验的污泥烘干后的质量，对比石灰加不加分散剂对其的影响。
复盘:
- 我自己工作上的没啥好说的，倒是与希智和光文的交流可以展开下。他们目前在生化处理环节使用葡萄糖养泥，且主要培养除碳菌种，好像是给 A 池用。我对此提出了疑问：为何不侧重培养硝化菌种？以及如此大量的葡萄糖投加是否会带来较高的成本？没想到他们和我一样不理解，但领导这么安排只能做，这种无用功真的离谱。
生活
流水账:
- 实验操作比较枯燥，便顺便听了一期播客。这期《用“配料表干净”给自己贴金，脸都不要了？》时长两个多小时，但内容很有意思，主要讲的是食品配料表。其实我平时很少关注这个，即使偶尔看了，也不太明白里面的成分到底是什么。听了这期播客才发现，商家在配料表上经常玩一些文字游戏，换个名称就能让成分看起来不一样。比如，大家不熟悉的谷氨酸钠，其实就是味精。还有天然香精和人工香精的对比，听起来好像天然的就无害，但实际上并非如此。听完最大的感触是，自己做饭是最好的选择。如果实在要吃零食，也要控制量。比如吃薯片，假设控制在 3 片，即使添加剂再多，只要符合食品安全标准就没问题。如果自己做饭不方便，可以选择一些配料表干净的代餐食品，通常比外面饭店的重油重盐要健康一些。
- 晚上回去买了一份素拌菜，一边吃一边看最新一期的《Running Man》。这期节目非常搞笑，不过新来的嘉宾表现平平，可能是因为偶像身份的缘故。还得是老成员的表现，确实非常搞笑。我记得有一个环节是在水下进行，他们需要用牙齿咬住水果并舀出来，最后看哪组咬的水果多，哪组就获胜。赛前，在石和世灿被认为是绝对的热门，因为他们两个是凸嘴。结果比赛时，他们以飞快的速度完成了任务，特别是世灿那一段，真的我全程爆笑，不能控制自己。
- 看完节目后，我稍微休息了一会儿，然后开始做 HIIT 运动。和之前差不多，先做了一个瘦腿的，然后做了一个瘦全身的。因为前几天都是瘦肚子的，今天我想稍微升级强度，所以改成了稍微久一点的瘦全身运动。最后，我还做了一次拉伸。由于没有泡沫轴，我上网看了一些评测，最后选择了一个好评多、销量不错的泡沫轴，打算以后用起来。
- 接着洗完澡后，我开始写日记，把昨天的内容写完了，顺便把这两天的工作更新到了 MEET ENVDAMA 上。然后我的运气确实不太好，去了三次洗衣房，每次都有人比我先到，结果都没洗上衣服。万分无奈之下，我只能回来手洗，吭哧吭哧地洗了差不多半个小时才洗完。最后上床看了会儿小说，等到十一点半就睡了。
情绪:
- 今天听播客的时候还是挺 好奇 的，学习了很多关于食品配料表的知识，也促使我更加关注饮食的健康问题。还有就是晚上看《Running Man》了，真的看得很 开心 ，综艺人豁得出去就是很有喜剧效果。
感恩:
- 感谢希智和光文，偶尔交流一下也蛮好的，丰富下自己的视野。
- 感谢《红黑榜 | 用“配料表干净”给自己贴金，脸都不要了？》的科普，真的让我学习到了食品健康知识。
- 感谢《Running Man》带来的欢笑，缓解了一天的工作压力。
成就:
- 与同事进行了有意义的学术交流。
- 通过《津津有味》的播客，建立食品配料表批判性阅读能力。
- 成功升级了 HIIT 训练强度，并买了泡沫轴为练后放松做准备。
- 遵守了自己设定的作息时间，没有因小说更新而熬夜。
- 按时完成日记撰写，记录了 2025-07-07 的点滴。
反思:
- 今天想睡的时候，《我有一身被动技》正好更新了，但我忍住了没看，还是按照计划睡觉了，是个好的开始，坚持！
思绪:
这两天的晚饭
Memos：
- 13:31 好多视频啊 播客 啊最开始会放一点节目中的「要点」片段，往往是些略夸张的东西，感觉就是吸引人的东西。 反思 daily-record