<< 2025-04-09 | 2025-04-11 >>
工作
成果和进展：
- 对昨日制备的硫酸钡沉淀溶液进行滴定分析，采用「氨水-EDTA二钠-Zn²⁺」滴定体系时，发现 pH 升高导致亚铁离子转化为棕红色氢氧化铁胶体，严重干扰滴定终点的判断。
- 基于昨日总磷测定数据（原水 TP = 2340 mg/L），设计四组对比实验：分别投加估算量（按摩尔比 计）的 0.8 倍、1 倍和 1.5 倍氯化亚铁（还没具体结果先按 13% 的浓度估的）实验组及 1 倍硫酸亚铁对照组。从实验现象来看，结果相当不错。尤其是 1.5 倍组，呈现出明显的红棕色，说明铁过量形成了氢氧化铁。其他几组可能添加量不足，沉淀还是挺白的感觉，出水总磷含量估计不低。
- 继续测氯化亚铁溶液中各离子的浓度，其中重金属杂质（Ni、Cu、Cr）浓度均低于 100 mg/L，符合《HG/T 4538-2022》中规定的使用标准。但最重要的亚铁浓度滴定还差指示剂没到位，其他试样和药剂都根据标准的要求花时间处理或配置好了。
明日工作安排：
- 小试先看沉淀效果，再去抽滤测泥中和出水，有时间就和镍水混合继续做实验。
复盘：
- 测氯化亚铁溶液中硫酸根浓度用滴定法会有干扰，这验证了《HG/T 4538-2022》中规定重量法的必要性，不应该擅自进行测量方法的更改的。
生活
流水账：
- 按原计划等吕杰他们来接我，没想到到 6 点多了他们还在忙，我实在不愿继续等待，于是打了车回酒店。
- 意识到自己已经好几天没运动，加上前两天没忍住吃了甜品有些发胖，晚上特意做了 2 套 HIIT 运动，希望能多减掉一些体重。运动完后洗了个澡，然后补上了拖欠的日记。之后还是继续玩手机，看了会小说更新，便准备休息了。
情绪：
- 今天我感到些许 焦虑 ，前几天稍微吃多了这体重就回去了，在家好不容易减得全白费了。还是得控制自己的食欲啊，晚上少吃点米饭，多做些 HIIT 运动，相信体重一定会继续降的。
感恩：
- 感激希智和光文的帮助，教我怎么化验等。
- 感谢「凹凸电波」的这期节目（线下活动复盘！这次见面会，够我狠狠回味！），是我实验过程中很好的调剂。
- 感谢「松茸的世界丨正念冥想」的帮助，提供了很多助眠的冥想，让我能放松精神。
成就：
- 好久没听播客了，这次也是实验的时候顺便听下。
- 完成了 2 套 HIIT 训练，体现了长胖后的自律性🤣。
- 撰写了 2025-04-08 的日记，算是好不容易提起精神弄的。
反思：
- 减肥不能停。