<< 2025-03-17 | 2025-03-19 >>
工作
成果和进展：
- 完成了上周（2025-W11）出差报销材料的提交，过两天报销款应该就能到了。
- 与圣科仪器供应商就分光光度计和圆形试管架的采购事宜进行了确认，明确了设备型号、技术参数及交付时间，确保采购流程顺利推进。
- 深入研读电镀废水中氨氮去除的相关文献，重点关注氨氮的可能来源及其处理工艺。研究表明，电镀废水中的氨氮主要来源于镀液添加剂（如氨水、氯化铵）的分解及镀件清洗过程中的残留。针对氨氮去除，文献中提到了多种处理工艺，包括生物法（如硝化-反硝化）、物理化学法（如吹脱法、折点氯化法）以及组合工艺（如吹脱-吸附联合工艺）。后续将结合项目实际需求，进一步评估各工艺的适用性。
明日工作安排：
- 无。
复盘：
- 今日工作兼顾了行政事务和技术研究，在完成财务报销工作的同时，为下周（2025-W13）出差做了充分准备。与北仑项目团队的沟通明确了工作方向，设备采购的确认为后续实验提供了硬件保障。氨氮去除工艺的文献研究为解决电镀废水处理的具体问题提供了理论支持。后续需要将这些研究成果转化为具体的工艺改进方案，并结合实际情况评估其可行性和经济性，以实现电镀废水处理的提标改造目标。
生活
流水账：
- 昨天预约了退税，所以今早顺便办理了一下。结果发现我既不用交税也不用退税，就不用纠结啥的，直接确认就提交了。后来在群里聊到这个话题，我随口提到自己的情况，曦哥说我可以填租房信息，能用租房的额度退税。我本以为租半年不够申报条件，但曦哥说没那么复杂，不用备案号都可以的。我查了一下，发现确实可行，于是提交了一下，结果有 540 元退税，意外收获了一笔小钱。
- 接着处理了支付宝和微信的公益捐赠，把捐款开了发票。虽然这些可以抵税，但金额不大，就没特意去抵，主要是想留个记录。看了下金额也不是很多，到时项目啥的还蛮多的哈哈。然后去年没有资助学生，希望今年能找个合适的。
- 然后继续处理公租房申请的问题，昨晚因为家庭人均收入净资产超过 7.7 万元的上限而被拒了。曦哥之前和我说硕士不卡这个，我就是大致算了下填上去的，没想到居然被打回了，查了下才知道以前的政策是不卡的，但 2025 年的新规开始全都一样了。所以既然遇到了，就调整了一下净收入，重新提交申请，看看后续如何。
- 下午还和丹丹聊了会儿天，聊了聊最近的情况。我提到自己暂停找工作，分享了一些新的想法，就是之前咨询千岚老师说的，找一个自己有热情又有能力干的工作。丹丹也聊到她婚后的规划，她和她老公不打算要孩子，所以彩礼和买房钱可能会存起来，这就是一笔巨款了。所以她就还挺有退路的，觉得想工作就工作，不想干了就辞，换个城市生活也可以。
- 下班回到宿舍，本来不打算吃晚饭，但有点馋达美乐的披萨，因为好久没吃加有 7 折优惠，就下单了一个黑松露卷边的。那🍕的味道确实不错，没忍住把一个 9 寸的全吃完了，最后真的还有点撑。其实少吃两片就够了，现在想想，明天体重估计又要涨了…… 想到减肥这件事，真是让人又爱又恨。瘦下来难如登天，胖起来轻而易举。不过担心归担心，运动还是得做的。晚上有空，就爬了会儿楼，做了个 HIIT，这已经成了运动的标配。不管怎么说，保持健康才是最重要的。运动完洗了个澡，整个人都清爽了不少。
- 最近刚买了显示器，觉得继续用笔记本键盘不太方便，想买个无线键盘。一查才发现，现在的键盘市场变化很大，几年前流行的樱桃轴（青轴、红轴、茶轴等）已经不再是主流，现在全是什么金粉轴、磁轴、太空银轴等国产轴，种类多得让人眼花缭乱。研究了一圈 B 站 UP 主推荐后，最终挑了一款 120 多块的入门级键盘，性价比不错，颜值也可以，就算不顺手也不会太心疼，先试试看。
- 最后，趁着时间还早，把前两天的日记补完了。写完后，躺床上看了会儿小说的最新更新，然后差不多就该睡觉了。
情绪：
- 可能因为我工资不高，所以去年捐款抵税额不多，最后退税只退了 4 元多。因此今年我就没准备捐款抵税，想着反正也用不上。没想到曦哥和我说租房也能抵税，一顿操作下来退了 540 元，还是挺 惊喜 的哈哈。
- 昨天都想好了今天不吃晚饭的，结果没忍住还是吃了一个 🍕，关键是吃到最后其实已经蛮饱了，但真的太好吃了，就很 开心 哈哈。然后吃完没多久称了下体重，瞬间就非常 后悔 ，虽然还是保持了运动，但之后真的要减少摄入。
感恩：
- 特别感激曦哥，及时提醒我可以利用租房信息退税，让我意外获得了 540 元。
- 感谢腾讯、支付宝和联合国儿童基金会，做公益还是挺难的，我看每次披露也没什么问题都。
- 感谢圣科仪器的白经理，很详细的介绍了不同分光光度计的区别，还帮忙确认了圆形试管架的尺寸。
- 感谢丹丹夸我今天衣服好看，确实这件水洗夹克是帅的。
- 感谢达美乐的披萨，这次的黑松露卷边也是爱了。
成就：
- 成功申请了退税，拿到了 540 块巨款。
- 陆续收到了捐款的发票，也算是有个记录了。
- 重新提交了公租房申请，积极应对政策变化。
- 享受美食后坚持了运动，完成了爬楼和 HIIT 训练。
- 完成了 2025-03-15 的写作，这下又开始欠日记了。
反思：
- 如果我没有在群里提到退税的事情，也许就错过了这 540 元。这提醒我要保持开放的心态，多与他人交流，分享信息和经验。 Claude