<< 2024-05-15 | 2024-05-17 >>
工作
成果和进展：
- 摸鱼。
- 计算了三次铬双氧水小试实验的结果，尽管结果一般，但完成了必要的数据整理和分析。
明日工作安排：
- 继续分析铬双氧水实验的数据，并开始撰写小试报告。
复盘：
- 今天的工作时间利用率不高，主要是因为摸鱼时间较多，今后需要更好地管理时间，提高工作效率。
生活
流水账：
- 早上七点就醒了，比平时早了很多。正好想到直接躺床上做冥想多舒服，于是跟着松茸怪的指引感受自己的呼吸，慢慢把注意力集中起来。然而，我发现自己的思维过于活跃了，没一会就想岔了，就没跟着指引在做了，看来还需要多加练习。不过，冥想的整体感受还是不错的。
- 早饭尝试了路边包子店（感觉杭州全是巴比）的流沙包，味道不错，甜中带点咸蛋黄的味道。
- 路上刷小红书的时候，有网友推荐了《A Brief History of Intelligence》，一本讲人类智能如何进化并影响人工智能的书，有点想看。不过这本书太新了还没有中译本，只能先望而却步了。
- 上班过程中大部分时间在摸鱼，看新闻、与同事聊八卦、写前三天的日记。
- 下班后，和小付哥一起回宿舍。走到荆长路和文一西路交叉口时，小付哥突然问我要不要在外面吃。我说可以啊，是想疯狂一下吗（肯德基疯狂星期四）？他说不是，去亲橙里吃顿好的。于是我扫了辆单车，一起骑车去了亲橙里。看了半天指示牌，最后选择了蛙喔·炭烧牛蛙·烧烤(亲橙里店)。不得不说，这家店的菜还不错，牛蛙肉多，蒜香味的特别好吃，波浪薯条蘸番茄酱虽然不如肯德基，但也不错，铁板豆腐外酥里嫩，也很好吃。
- 吃饭时，和小付哥聊了很多。他说明天下班后要回老家，后天中午参加完同学婚礼再回来，真是个“特种兵”啊。另外，他还提到前几次许嵩的演唱会票没抢到，已经不想再去看了，哈哈哈，看来后面就我一个人去了。
- 吃完后，我们下楼顺便去盒马逛了逛，走了一圈又出来了。只能说，吃饱了逛超市真是好，不费钱，哈哈哈。
- 晚上还是老样子，看直播、刷B站、刷小红书。然后娱乐内容看多了，就没能静下心来写日记了。
情绪：
- 早上尝试了新口味的流沙包，轻轻一口便流出浓郁的咸甜内馅，好吃到有点小惊喜。晚上和小付哥一起吃了顿大餐，每个菜品都很好吃，还畅谈良久。这些美好的小确幸让我身心倍感 愉悦 ，很不错。但到了晚上，当放松的心情与稍显慵懒的一天相结合时，心里悄悄滋生了一丝丝 负罪感 ，像是对我白天“摸鱼”的小惩罚，提醒我平衡工作与休息的重要性。
感恩：
- 感谢小红书网友的推荐，让我马了《A Brief History of Intelligence》。
- 感激松茸的世界丨正念冥想，听着这个播客练习冥想，帮助我放松并提升专注力。
- 感激小付哥，一起吃了顿好的，还聊了很多。
- 感谢蛙喔·炭烧牛蛙·烧烤(亲橙里店)的工作人员，服务还挺好的，上菜也很快。
成就：
- 尝试了专注力的冥想，尽管需要更多练习，但已经开始感受到一些好处。
- 和同事们（小付哥、丹丹）一起摸鱼社交，加深了彼此的了解。
- 完成了2024-05-13、2024-05-14和2024-05-15三天的日记的工作部分的撰写。
- 好好休息。
反思：
- 坚持冥想，给自己三个月时间看看效果。
思绪：
- 偶然刷到了一段许嵩的话（见引用），看完后，第一感觉是这段话很有文学的表达，第二感觉是写到了我的心里。我也想成为一个有棱有角的人，坚持自己认为对的，做自己，而不是别人认为对的，做别人眼中的自己。
昨天晚上，我们吃完饭出去溜达溜达，看中了一双鞋子。它有点特别，所以我就跟服务员聊天。这个鞋子会不会除了跟我当天那身打扮能够搭得上以外，其他时候就用不上了？有的时候，美的东西一定不是百搭的；有的时候，就是因为它的特别，才有价值。如果你要想百搭，你买那双小白鞋就好了，跟什么衣服都能搭得上。但是，这样的东西到处都有，买它有什么价值呢？其实，人也是这样。有个性、有棱角的人，他（她）一定不会是百搭的，让所有人都喜欢的。但是，你跟别人不一样的东西，正是你的价值所在。