<< 2024-04-04 | 2024-04-06 >>
生活
流水账：
- 继续享受假期，全天主要时间都在刷小红书和视频上😂。
- 由于长时间低头，导致下午四点多开始突然头疼，进而影响了晚饭的胃口。
- 晚上通过洗澡舒缓了不适感，之后选择了早点休息。
情绪：
- 今天我感到 难受 ，因为长时间玩手机导致头痛，虽然后面有所缓解，但还是很难受。
感恩：
- 感激身体的自我调节能力，在不适时提醒我需要休息和调整。
- 感激家人在我头疼时给予了关心。
成就：
- 今天没有特别的成就，主要是休息和放松。
反思：
- 今天的经历让我意识到，虽然假期是用来放松的，但过度使用手机和平板也会对身体造成负担。需要合理规划时间，适当进行身体活动，避免长时间保持同一姿势。
思绪：
- 脑壳疼。