2024-02-27

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工作

成果和进展：

• 在MEET ENVDAMA平台上记录了昨天的工作内容。
• 更新了📁工具文档，新增了一木记账、钱迹和AA分账助手的推荐，并获得了飞姐的点赞。
• 在C区用皮尺对能放置吹脱塔和吸收塔的地点进行了测量，并得到了一些有价值的数据。
• 跟着祥辉去楼顶参观了C区目前使用的喷淋塔，这给了我一些启发。
• 偶遇小芳姐时，向她介绍了中试那边作为吹脱塔和吸收塔放置地址的选择，但小芳姐并不建议，因为那里经常有石灰车和盐酸车通过，操作不太方便。不过，她推荐了石灰料仓边作为替代选址。

明日工作安排：

• 准备使用C1区的化学镍水母液进行小试实验

复盘：

• 今天的工作虽然看似平常，但涉及到了项目的多个关键环节。在文档更新和分享方面，得到了同事的认可，提升了个人的满足感。实地考察和与同事们的交流为项目的进一步实施提供了重要信息和启示，体现了团队合作的重要性。明天准备做下小试实验，验证氨氮吹脱的效果。

生活

流水账：

• 上午沉迷于刷网页，浪费了大量时间，下班前一小时也没有工作，这种情况并不理想。
• 晚上本来想吃腐竹肉片盖饭的，结果老板娘说明天才开业，没啥想吃的就吃了油炸，虽然很不健康哈哈哈。再晚一点不知道怎么回事肚子疼了，不会是油炸导致的吧。

情绪：

• 今天收到了飞姐的点赞，对自己的工作得到了别人的认可感到非常 开心 ，也更有动力继续分享我觉得好用的📁工具。然而晚上突然肚子疼感到有些 难受 ，身体可能在提醒我要更加注意饮食健康。

感恩：

1. 感激飞姐，因为她的点赞让我感受到了工作的价值和团队的支持。
2. 感谢祥辉带我去C区楼顶看喷淋塔。
3. 感谢小芳姐的专业建议，让我们在氨氮吹脱塔的选址上有了更明确的方向。
4. 感谢Maybe和Chalice，他们直播锐评比赛很搞笑。

成就：

1. 完成了2024-W08周记剩余内容的撰写。
2. 更新了📁工具文档，新增了一木记账、钱迹和AA分账助手的推荐。
3. 完成了对C区的实地考察，为项目的进展做出了实质性的贡献。

反思：

• 我对今天的工作和生活安排整体感到满意，但也意识到了要少摸鱼和注重健康饮食的重要性。昨天还提到要减肥，因此我打算后面减少碳水化合物和糖的摄入，并准备晚上在酒店开始做一些锻炼。

思绪：

• 最近在想如何向朋友们解释分手原因时，我发现自己倾向于基于事实并给出一些温和的理由。之所以如此在意如何表达分手的理由，可能是因为我认为自己是一个好人，同时也希望与前任保持友好关系。然而，这让我也意识到我很在意别人对我的看法，这或许也是我有点讨好型人格的原因之一（不一定准确）。进一步思考，我意识到有时候我并没有真实地表达自己的感受和需求，这是我需要改进的地方。因此，我决定再多读几遍非暴力沟通（修订版），学习如何正确表达自己的需求，并通过同理心理解对方的需求，争取在实际的亲密关系中运用这些技巧。